Cvik, který posiluje celé tělo: Znáte burpee?

Spaluje tuky, buduje sílu, tvaruje tělo, navíc jej můžete provádět doma. Ještě jste neslyšeli o burpee? Pak vám ale určitě něco bude říkat český výraz „angličák“. Jde o jeden z nejefektivnějších cviků, při němž zapojíte celé tělo. Proč ho milují trenéři, vojáci i fitness influenceři po celém světě?