Fitness řízek bez smažení: Zdravá varianta bez kapky oleje a s minimem kalorií. Ideální do diety

Smažený řízek pravidelně boduje v anketách o nejoblíbenější české jídlo. A není to jen mezi dětmi. Řízek milují i dospělí. Vepřový, kuřecí, výtečný je i skvělý vídeňský řízek z telecího. Jenže víte, kolik má kalorií? Máme recept, jak se jich zbavit!