Strategický manuál pro rok 2026: Jak proměnit 7 dní dovolené v 16 dní klidu? Kalendář pro rok 2026 je k nám neuvěřitelně štědrý. Pokud víte, kam v diáři kliknout, můžete získat získat hodně volna navíc, aniž... Zprávy -39 min kondice.cz
Tiramisu bez lepku a laktózy – božský dezert, který si může dopřát každý Tiramisu patří k dezertům, které většina z nás miluje, ale pokud se vyhýbáte lepku či laktóze, často si ho musíte odpustit. Dobrá... Zprávy -1 hod kondice.cz
Lidé balí kliky do alobalu, aby odradili zloděje. Funguje tenhle trik vůbec? Stačí pár centimetrů hliníkové fólie a můžete mít pocit, že jste právě ochránili svůj domov. Internet zaplavila videa s takzvaným... Bezpečnost -2 hod kondice.cz
Jaký jste milenec? Tenhle japonský psychologický test funguje až podezřele dobře Představte si, že sedíte v symfonickém orchestru a můžete hrát na jakýkoli nástroj. Housle? Kontrabas? Trubku? Vaše volba prozradí... Zábava -3 hod kondice.cz
Jste opravdu v kondici, nebo si to jen nalháváte? Pravdu zjistíte během 15 minut Fitness mrzout, nebo skrytý sportovní talent? Než na jaře oprášíte tenisky a vyrazíte do posilovny, možná stojí za to zjistit, jak... Zprávy -19 hod kondice.cz
Které okno vás přitahuje? Psychologie říká, že to není náhoda Velké okno do krajiny, útulné světlo za závěsy, klid horského jezera nebo obyčejná cihlová zeď? Zastavte se na chvíli. Kam byste s... Zprávy -19 hod kondice.cz
Tuňák z konzervy jíme v dobré víře. Jenže tenhle detail na etiketě může změnit všechno Tuňák v konzervě působí jako ideální potravina: rychlý, dostupný, plný bílkovin. Jenže právě u něj se často chybuje. Ne kvůli kval... Zprávy -19 hod kondice.cz
Proč Eskymačky v zimě nemenstruují? Chlad mění ženský cyklus víc, než si myslíte Zimní měsíce dávají ženskému cyklu zabrat! Kratší dny, méně pohybu a téměř žádné sluneční paprsky – to všechno může způsobit boles... Zdraví -22 hod kondice.cz
Odkládáte budík? Navyčítejte si to, chráníte svůj mozek před šokem Máte nastavených několik budíků po sobě a ráno bojujete o každou minutu spánku navíc? Nejste líní ani vám nechybí vůle. Podle vědc... Zprávy -23 hod kondice.cz
Studené nohy, i když je kolem teplo? Tělo vám možná dává signál Máte neustále studené nohy, i když máte teplé ponožky a doma je příjemně? Chlad z chodidel vám proniká do celého těla a zahřát se... Zdraví -1 dny kondice.cz
Večeříte po osmé? Tělo to bere jako důkaz krize a nekompromisně ukládá tuky i ze salátu Můžete jíst jen saláty a superpotraviny, ale pokud je do sebe soukáte před spaním, vaše tělo je využije úplně jinak než ráno. Za v... Zprávy -1 dny kondice.cz
Návrat k sobě 1. díl: Dovolit si nebýt perfektní (A najít v tom vnitřní klid) Všechny ten pocit známe. Neodbytný vnitřní kritik, který nám každé ráno předkládá seznam toho, co všechno musíme zvládnout, jak u... Lifestyle -1 dny kondice.cz