Po třicítce mě začalo trápit silné akné. Kosmetička mi řekla, že jsem znovu v pubertě. A měla pravdu Chystáte se na důležitou schůzku a při pohledu do zrcadla zjistíte, že se vaše pleť zbláznila a vrátila do éry náctileté. Poprvé s... Zdraví -2 dny vlasta.cz
Při jakém krevním tlaku byste měli ihned volat záchranku? Tyto hodnoty a signály neignorujte, jde o život Krevní tlak umí být pěkně zákeřný. Dlouho o sobě nedá vědět a pak si změříte doma tlak a tlakoměr ukazuje čísla, ze kterých by se... Zdraví -4 dny vlasta.cz
Nejde vám zhubnout? Možná si nehlídáte glykemický index potravin. Zkuste jídlo zkombinovat s tímto Milujete palačinky, lívance nebo ovocné knedlíky? Rozhodně nejste sami. A nemusíte se jich vzdávat, ani když si chcete udržet figu... Zdraví -5 dny vlasta.cz
Spíte takhle? Nenápadná chyba může vést k infarktu i mrtvici, varují lékaři Usínáte s malou lampičkou, mobilem nebo vám do ložnice svítí lampa z ulice? Podle studií tím vystavujete tělo skrytému stresu, kte... Zdraví -5 dny vlasta.cz
Hrst těchto ořechů denně posílí mozek i srdce, pomáhá zhubnout. Stojí pár korun, Češi je moc nejedí Dalo by se říct, že je to jeden z nejlepších a zároveň nejlevnějších potravinových doplňků. V obchodě tento druh ořechů koupíte za... Zdraví -6 dny vlasta.cz
Žádné hladovky ani počítání kalorií. Tato nová japonská dieta hýbe světem! V čem hara hachi bu spočívá? Žádné hladovky ani počítání kalorií. Japonky mají mnohem jednodušší recept na zdraví a štíhlou linii. Ten spočívá v malém pravidle... Zdraví -6 dny vlasta.cz
Preventivní prohlídky u praktického lékaře se od ledna 2026 zásadně mění. Podívejte se, na co máte nárok Frekvence lékařských prohlídek se nemění. I nadále byste měli prevenci absolvovat každé dva roky. A nic se nezměnilo na tom, že je... Zdraví -6 dny vlasta.cz
Psychoterapie šitá na míru aneb jak uzdravit duši: Zkuste canisterapii, aromaterapii či tanec Zatímco v minulosti byla terapie tak trochu tajná a málokdo byl ochotný přiznat, že na ni dochází, dnes už se stala běžnou součást... Zdraví -8 dny vlasta.cz
Doplňky stravy z jeleního paroží míří do Česka. Slibují podporu kloubů i rychlejší regeneraci po zranění Ještě před pár lety o nich slyšeli jen vyznavači čínské medicíny, dnes je propagují i sportovci a influenceři. Tedy hlavně ti zahr... Zdraví -8 dny vlasta.cz
Zapomeňte na toto ovoce, pokud jste diabetik. I malé množství může způsobit kolaps Sušené ovoce vypadá nevinně, je voňavé, sladké a působí jako přírodní dobrota, která se přece hodí do zdravého jídelníčku. Jenže u... Zdraví -8 dny vlasta.cz
Pokud je vám pořád zima a máte studené nohy, zbystřete. Možná trpíte vážnou nemocí a nevíte o tom Chladno bývá občas každému. Vlastně je to dobře, protože tělo vysílá signál, že teplota klesla na nezdravou míru a tělo se potřebu... Zdraví -9 dny vlasta.cz
Zapomeňte na „až od zítřka“. Přestat kouřit může být lehčí, než se zdá. A ne, není to jen otázka vůle Přestat kouřit svépomocí není žádná romantická výzva typu „od zítřka jsem nový člověk“. Je to spíš série malých bitev, které se od... Zdraví -10 dny vlasta.cz