Zdroj foto: www.kondice.cz Nafouklé břicho, špatný spánek, nervy? Tohle dělá kortizol 06.01.2026 02:06 kondice.cz Cítíte se podráždění, unavení i po dlouhém spánku? Jste nafouknutí jako balón a máte pocit, že vám všechno padá na hlavu? Možná se ve vaší hlavě právě rozjíždí kortizolová párty. Číst více
Zdroj foto: www.idnes.cz 5 tipů proti zimním chmurám: pomůže pohyb, spánek i vitamin D Možná máte pocit, že se vám teď v zimě do ničeho nechce. Jste unavení, bez energie, podráždění nebo bez nálady. Nejste v tom sami.... Zdraví -25 dny iDnes.cz
Zdroj foto: www.idnes.cz 5 tipů proti zimním chmurám: pomůže pohyb, spánek i vitamin D Možná máte pocit, že se vám teď v zimě do ničeho nechce. Jste unavení, bez energie, podráždění nebo bez nálady. Nejste v tom sami.... Zdraví -25 dny JenProHolky.cz
Zdroj foto: www.kondice.cz Petr Ludwig: Jak se dnes nezbláznit? Potřebujete 4 dovednosti pro vnitřní klid Cítíte se zahlcení, unavení a máte pocit, že svět kolem vás je čím dál chaotičtější? Možná to není vaše selhání, ale realita dnešn... Lifestyle -54 dny kondice.cz
Zdroj foto: www.idnes.cz Znáte pravidlo pěti minut? Šokové větrání uchrání před plísněmi a ušetří Řekli byste, že tak jednoduchá věc jako větrání vám může šetřit peníze i zdraví? Nejde totiž jen o jednoduché otevření okna, skute... Zdraví -148 dny iDnes.cz
Zdroj foto: www.dumazahrada.cz Trik od starých Řeků: Proč byste měli toto vařit každý den Vadí vám, že v půli odpoledne už nevíte, kde máte hlavu? Cítíte se po obědě jako po after party a v břiše máte cirkus? Možná máte... Zprávy -150 dny Dumazahrada.cz
Zdroj foto: www.fitzivot.cz Fyziologický povzdech: Okamžitá úleva od akutního stresu Znáte tu situaci, kdy den zkrátka začne špatně a všechno se doslova sype jako domeček z karet? Zaspání, kolona cestou do práce, ná... Zdraví -19 dny fitzivot.cz