Míchaná vejce zná každý. Připravujeme si je nejčastěji ke snídani, ale místo na našem stole mají například i k rychlé večeři. Nikdo z nás ale moc neexperimentuje, jelikož míchaná vajíčka k tomu ani moc prostoru nedávají. Ale! Existuje jedna tajná přísada, která z míchaných vajec u dělá lahodný zázrak! Nebudete věřit, že je to „obyčejná“ majonéza.
-13 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Libeček je klasický obyvatel naších zahrádek. Je to oblíbená česká bylina, která dokáže zakořenit prakticky všude. A také jej můžete použít do většiny jídel, nejčastěji se ale přidává do polévek, například do masového vývaru či bramboračky. Ale pěstovat ho nemusíte jenom na zahrádce! Pokud ji nemáte, klidně jej vysaďte na balkon.
-13 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pytle pod očima jsou věc, kterou většina z nás zná – ať už jde o pár prohýřených nocí, stres nebo zkrátka přirozený proces stárnutí. Tyto neestetické váčky nás dokážou pěkně potrápit. Ale nebojte se, není to konec světa! Máme pro vás pár tipů, jak na ně vyzrát a znovu se cítit svěží a mladší.
-13 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Za socialismu se po nich jen zaprášilo, dnes se jim lidé vyhýbají širokým obloukem. Přitom jsou výživnější než avokádo a drahé doplňky stravy. Lékaři bijí na poplach: zbytečně se vzdáváme jídla, na kterém vyrostla celá generace Čechoslováků. Přitom by nám velmi prospělo.
-13 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Muž zhubnul 22 kilo díky bramborám. Funguje „bramborová dieta“ a měla bych ji taky zkusit? Zní to jako vtip: jíst celý den jen brambory a hubnout. Ale právě to udělal Andrew Taylor z Austrálie. A zhubl víc než 20 kilo. Má to ale háček.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pokud jste ještě neochutnali halloumi, tak to rychle napravte. Tenhle sýrový hit z Kypru není žádný obyčejný sýr, co se na pánvi rozteče a zmizí. Halloumi si drží tvar i na grilu, a navíc přinese pořádnou dávku zdraví. Zní to skoro jako reklamní slogan, ale fakt to stojí za to.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Midsommar, tedy slavnosti letního slunovratu, jsou pro Švédy něco jako čarodějnice pro Čechy. Patří k ním vysoké máje, pálení ohňů a veselé oslavy. A samozřejmě i spousta jídla a tradic. Midsommar připadá právě na tento víkend.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bolest břicha není radno podceňovat. Někdy sice může jít jen o obyčejné nadýmání. Možná vás ale varuje slepé střevo. A v takové chvíli je pak včasné rozpoznání nemoci otázkou života a smrti.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Léto je tu a s ním i doba odhalených nohou. Pokud vaše paty připomínají spíše šmirgl papír než hedvábí, moc parády s nimi nenaděláte. Máme pro vás top tipy, jak se zbavit ošklivé, popraskané kůže. Jde to i rychle a levně.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Objevily se vám pigmentové skvrny na tváři, krku nebo rukou? Možná se to jeví jako drobná kosmetická vada, i ta ale může zamíchat s vaším sebevědomím. Neházejte ale flintu do žita. Existuje spousta způsobů, jak je odstranit i předejít jim.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Převislé břicho se netýká jen žen po šestinedělí. Někdy je na vině i velký úbytek váhy, kdy pak zůstává kožní převis. Každopádně to není nic hezkého a mnoho žen se za povislé bříško stydí. Naštěstí víme, jak ho dobře zakrýt, a cítit se tak lépe.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Itálie patří u Čechů k oblíbeným prázdninovým destinacím. Jenže idylka u moře se v těchto dnech může snadno proměnit v letní horor. Italské úřady bijí na poplach, v zemi koluje nakažlivé infekční onemocnění kůže.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
I když neradi diktujeme, jak by se měl kdokoli oblékat, rádi se s vámi podělíme o několik užitečných tipů, které ocení především ženy typických slovanských křivek, tedy plných boků a většího zadečku. Jak se stylově oblékat a přitom maskovat rozměrnější partie?
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Chcete snížit riziko rakoviny, prodloužit si život a ještě se cítit líp? Pak si dejte jablko denně. Zní to možná jako pohádka, ale podle vědců to tak je. Obyčejné jablko má neobyčejnou sílu.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Hladký krk a dekolt i po padesátce? Stačí trpělivost a těchto 5 vychytávek z vás udělá zase třicítku
Vrásky na krku a dekoltu dokážou nelítostně přiznat věk. Asi každá žena by chtěla mít šíji i dekolt hladké a bez jediné rýhy. Uvědomí si to ale většinou až ve chvíli, kdy už se vrásky přihlásí o slovo. Naštěstí existuje řešení, jak je opět vyhladit.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Stačí jedna lžička oleje na lačno a vaše srdce bude zdravější. Ovšem ne tak ledajakého. Pořiďte si olej lničkový. Skvělé je, že kromě toho vám tento olej dokáže ubrat pár vrásek na čele, a to doslova.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Po padesátce začne tělo reagovat na všechno citlivěji – i na to, co si dáte ke svačině. Pokud vám lékař hlásí vyšší tlak, možná stačí upravit pár drobností v jídelníčku. Tyhle svačiny ho umí srovnat šetrně, přirozeně a chutně. A jejich účinek potvrzují i vědecké studie.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Počasí má být následující dny už opravdu letní. Meteorologové hlásí teploty nad 25 stupňů Celsia a slunečno. Horka s sebou ale přinášejí i zdravotní komplikace. Desítky lidí kolabují kvůli dehydrataci, na omldévání z veder pak trpí především starší lidé.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Klimakterium, přechod, menopauza. Tohle zlomové období každé ženy provází doslova hormonální bouře. Od návalů horka a nadměrného pocení se menopauza pojí i s řadou psychických změn. Vlivem rozkolísaných hormonů se ženy běžně setkávají s výzvami v podobě nespavosti, náladovosti či úzkosti. Co se s tím dá dělat?
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Podle registru pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS) každý rok v Česku přibude 700 až 800 nemocných. Nemoc se vyskytuje především ve středních a chladnějších zeměpisných šířkách. Ukazuje se, že jedním z faktorů, podílejících se na vzniku a průběhu nemoci může být nedostatek vitamínu D.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Máte také pocit, že jakmile překročíte určitou věkovou hranici, budík už vlastně ani nepotřebujete? Ráno se prostě probudíte třeba v pět třicet, i kdybyste šli spát v jednu v noci. Co se s námi děje? A pročuž není ten sladký spánek tak sladký?
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Dát si v létě výborný vychlazený meloun je paráda. Tedy v případě, že nesáhnete vedle a nedonesete si domů mdlý meloun bez chuti. Vybrat přitom červenou šťavnatou a sladkou pochoutku není žádná věda. Stačí jen znát ty správné fígle.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Češi letní grilovačky milují. Oblíbený letní rituál plný kouře, klobás a piva je určitě zábavný, ale o zdraví nemůže být řeč. Jde to přitom i jinak. Stačí pár triků a z grilu uděláš svého nejlepšího fit parťáka. A pochutnáš si, až se ti budou dělat boule za ušima.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
S horkým létem se opět zvyšuje riziko nákazy salmonelou. Ale pozor, nemusí být jen v mase, vejcích nebo zmrzlině. V hotovou biologickou bombu se může proměnit i nevinně vypadající salát naporcovaný v sáčcích. Víme, na co si dát pozor.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Média jí dávají nálepku profesionální přítelkyně Jaromíra Jágra. Dominika Branišová je ale plně fungující samostatná jednotka a také sportovkyně tělem i duší. V rozhovoru pro časopis Kondice jsme se spolu bavili nejen o běhání a zkušenosti z modelingu, ale i o jejím vztahu s nejslavnějším českým hokejistou.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Milovnice zdravého životního stylu Aneta Osmančíková má na sítích, kde vybudovala silnou komunitu, vystupuje jako Fit Anet. Coby certifikovaná trenérka pomáhá najít cestu ke změně pomocí cvičení a individuálních jídelníčků. Ať už jde o maminky nebo vytížené manažerky. Její láskou je pilates na reformerech, které u nás v současnosti zažívá velký boom.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pro celkovou psychickou pohodu je důležitá nejen zdravá strava na talíři, ale i ta duchovní. Skvělou příležitost budete mít od středy 18. června v pražském Mánesu. Právě zde bude svá díla vystavovat známý polský surrealista Rafał Olbiński. Výstava potrvá do 7. července.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Poporodní kila řeší hodně čerstvých maminek. Není ale dobré snažit se hubnutí uspěchat. Kdy je možné začít s náročnější fyzickou aktivitou?
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Téměř 3 miliony lidí na světě má diagnostikovanou roztroušenou sklerózou. Jedním z nich je i Jan Štrop, host našeho podcastu. Miluje běh a sní o půlmaratonu. Nemoc ho ale často omezuje. Změnit musel i práci. Přesto se nevzdává a krok za krokem jde za svým snem.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
„Cestování vám dá společné zážitky, na které nikdy nezapomenete,“ tvrdí lidé, kteří se rozhodli vystoupit ze zaběhnutých kolejí a vyměnit obývák za život na čtyřech kolech. Objevují Evropu i další kouty světa ve vlastní dodávce, probouzejí se u pláže za šumění oceánu a večer místo televize sledují hvězdy nad hlavou.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Na pódiu je jako doma. Ať už zpívá rockové pecky, hity z oblíbeného muzikálu Noc na Karlštějně, nebo písně šedesátých let z repertoáru Marty Kubišové. Muzikálová zpěvačka Hana Holišová se během srpna a září znovu představí v roli této hudební legendy, za což je prý vděčná.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Českou republiku opět čeká vlna tropických veder. Úmorné horko ale ničí zdraví, lidem hrozí úpal, kolaps i infarkt. Máme pro vás desítku osvědčených rad, jak parno přežít a neskončit v rukou lékařů.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Máte zahradu plnou klíšťat? Zkuste na ni vysadit levanduli. Odborníci tvrdí, že je účinnější než kdejaký chemický repelent. Klíšťata se pak budou od vašeho pozemku držet v uctivé vzdálenosti.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Stačí jen čajová lžička oleje denně a vaše pleť bude zářit, mozek pojede na plné obrátky a stárnutí se zpomalí. Zní to jako kouzlo? Možná, ale přesně taková je síla hroznového oleje.
-4 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Teploty letí nahoru a pařit se v džínách? Upřímně – pevný denim a letní vedra si spolu nerozumí. Pokud si netroufáte na šortky a radši zůstáváte u dlouhých kalhot, máme pro vás tip, jak si tohle léto užít ve stylu. Hoďte džíny k ledu a oblečte lněné kalhoty! Jsou lehké, vzdušné a vypadají skvěle na každé postavě.
-5 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vstoupit do čtyřicítky je jako otevřít dveře do nové místnosti života – možná ne úplně neznámé, ale rozhodně plné nových možností, výzev a příležitostí. A co k tomu patří? Skvělá kniha nebo film, který vás nejen zabaví, ale taky tě trochu nakopne, rozesměje, nebo naopak přiměje zamyslet se.
-5 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Už jste někdy slyšeli o zázraku z tropů jménem okra? Jde o podivně vypadající chlupaté lusky. Češi je mají tendenci přehlížet, přitom jsou napěchované zdravím. Chrání srdce, pomáhají při hubnutí a působí blahodárně na klouby. Můžete si ji i sami vypěstovat.
-5 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Představte si, že se jen díky vhodným potravinám vyhnete rakovině. Tak jednoduché to bohužel není. I tak ale pro své zdraví můžete hodně udělat. Zamyslete se nad tím, co jíte. Jsou totiž potraviny, které mají prokazatelný účinek proti rakovině.
-5 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pokud máte rádi slazené nápoje, možná byste měli trochu zpomalit. Vědci totiž zjistili, že si tím koledujete o rakovinu tlustého střeva. Nejvíc jsou ohrožené ženy pod 50 let.
-5 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Poslední den naší červnové výzvy s Kondicí, Markétou Chýňavovou a GymBeam si uděláme vafle, které se skvěle hodí třeba jako zdravá snídaně.
-6 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jestli si dosud myslíte, že jediným skvělým zdrojem bílkovin jsou vajíčka, musíme vás vyvést z omylu. Existují potraviny, které je v obsahu proteinů hravě překonají. Obohaťte svůj jídelníček o nové bílkovinné dobroty.
-6 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Začínala jako obyčejná holka z vesnice. Dnes má za sebou maraton na olympiádě, operace, pády i comebacky. I když už nezávodí, Marcela Joglová nezpomalila! Maká na sobě, předává zkušenosti a pořádá cyklistické kempy pro ženy, které chtějí víc než jen výlet kolem rybníka.
-7 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
O své blízké pečují v Česku na dva miliony lidí. Říká se jim „neformální pečující“. Sociální systém by se bez nich zhroutil, oni ale dlouhodobě vnímají nedostatek systematické podpory. Ve své náročné roli se často cítí osamělí, na hranici vyhoření. Pomoci má program Opora Diakonie.
-7 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Šestý den naší červnové výzvy s Kondicí, Markétou a GymBeam se zaměříme na přidaný cukr.
-7 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rychlá chůze místo běhání? Možná vás to překvapí, ale svižná chůze může být na hubnutí a zdraví mnohem lepší! Power walking vám pomůže spálit kalorie, zpevnit tělo a vyhnout se námaze při běhu. Přečtěte si, proč by mohla být chůze vaší novou tajnou zbraní na cestě k lepší formě.
-7 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nejste fanoušky posiloven, ale chcete se zbavit kil? Máme pro vás 5 venkovních aktivit, které vám pomohou efektivně spálit tuky, zpevní vaše tělo a zlepší náladu. Získejte fitness postavu bez nutnosti vkročit do tělocvičny.
-7 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Na talíř vám přistál steak z tuňáka a vy nevíte, co s ním? Nebojte se žádných složitostí. S pár kapkami oleje, dotekem grilu a špetkou mořské soli vykouzlíte delikatesu, za kterou by v restauraci zaplatili balík peněz.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bolest třísel patří mezi časté zdravotní komplikace běžců. Co jste možná netušili, že to může mít souvislost se špatným zapojením břišních svalů nebo že se vůbec nejedná o třísla a na vině jsou kyčle.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Slinivka břišní je orgán, který možná nepatří mezi ty, o kterých se často mluví, ale pro správné fungování našeho těla je naprosto zásadní. V Česku každý rok přibývá případů nádorového onemocnění slinivky, a proto je nezbytné se o ni dobře starat.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jen málokdo tuší, že šálek ranní kávy může nabídnout mnohem víc než jen povzbuzení díky kofeinu. Stačí do něj místo cukru přidat dva typy koření, které máme všichni doma, a rázem z obyčejného nápoje vykouzlíme přirozenou podporu pro srdce, metabolismus i imunitu.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná jste na něj v obchodě už narazili — velký, zelený citrus, co vypadá jako grapefruit, ale není tak hořký. Jmenuje se oroblanco a rozhodně stojí za pozornost. Nejenže skvěle chutná, ale taky udělá dobře vašemu tělu i mozku. Pojďme se na něj podívat blíž.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Superpotravin je spousta. Ale jen málokterá chutná tak dobře a zároveň se může pochlubit tak silným účinkem na zdraví. Fysalis je novým miláčkem výživových expertů. Až zjistíte, co všechno dokáže, možná na něj nedáte dopustit ani vy. Srovná vám tlak, detoxikuje organismus i upraví trávení.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zapomeňte na drahé léky a složité diety. Vědci objevili látku, která snižuje cholesterol, chrání srdce a možná vám prodlouží život. Přírodní látka obsažená v některém jídle dokáže to, co lékaři slibují od statinů. Funguje skoro zázračně.
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Salát má zřejmě většina z nás spojený se zdravou stravou. Rozhodně ho ale nemusí chroupat jen modelky nebo lidi držící dietu. Do svého jídelníčku by ho měl zařadit každý, komu záleží na jeho zdraví. Ale pozor, má to i svá úskalí. Víte, co se stane s vaším tělem, když jíte denně jen salát?
-8 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Za mřížemi teď u nás sedí kolem 20 tisíc lidí. Nejčastěji lidé bez vzdělání, zázemí a jakýchkoliv pozitivních vzorů. Systém věznic s tím ale neumí pracovat - čelí nedostatku personálu a financí i celkové zastaralosti. V našem podcastu o tom mluví Gabriela Hendlová z neziskové organizace Rubikon.
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Třetí den naší červnové výzvy je tady! Dnes se spolu podíváme na zdravé svačinky, které je dobré mít vždy po ruce.
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Druhý den naší červnové výzvy s Kondicí je tady! Dnes se společně podíváme na váš oběd. Co obědváte? Jaká je skladba vašeho talíře? A máte nějaký oblíbený oběd, který milujete?
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Druhý den naší červnové výzvy s Kondicí je tady! Dnes se společně podíváme na váš oběd. Co obědváte? Jaká je skladba vašeho talíře? A máte nějaký oblíbený oběd, který milujete?
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vejce – klasická surovina, kterou má doma určitě prakticky každý. Potřebujeme je k vaření, do pečení, ale i samotné, například na snídani či na večeři. Bez vajec si prostě naše jídelníčky neumíme představit. Ale když se zkazí, okamžitě to poznáte. Zkažený pach je cítit až k sousedům! Jak tedy vejce správně skladovat, abyste předešli jejich zkažení?
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
5 hradů v okolí Olomouce, které musíte v roce 2025 navštívit. Jsou dechberoucí a vstup je za hubičku
Pokud se chystáte na výlet v Olomouckám kraji, určitě byste se měli vydat na prohlídku okolních hradů – mají totiž neutuchající historické kouzlo. Jsou ideální jak na víkendovou procházku, tak na celodenní výlet s rodinou. Které hrady v okolí Olomouce byste rozhodně neměli minout?
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jak si vybrat toho správného terapeuta pro sebe? Jde o víc než jen první dojem. Volba terapeuta je intimní rozhodnutí, které může zásadně ovlivnit, zda se ve svém životě posunete dál – nebo zůstanete stát. Jak ale poznat, že jste u správného člověka?
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
V době, kdy bylo „mít poznámku“ něco jako společenské vyhoštění se mluvilo jinak. A taky myslelo jinak. Dnešní školní slovník je plný tasků, feedbacků a storytellingu – a my staří dinosauři si občas říkáme: „Tohle už není škola, to je jazyková laboratoř.“
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Léto je za rohem a s ním i čas odložit tenisky a vklouznout do něčeho lehčího. Letos vládnou nejen nové modely, ale vrací se také ikonické styly z minulých dekád. Které sandály a pantofle budou hitem léta 2025? Máme pro vás přehled toho nejstylovějšího, co můžete obout.
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Káva není jen ranní záchrana pro unavené oči. Jak se zdá, mohla by být tajnou zbraní proti demenci. Nové studie tvrdí, že ženy, které si pravidelně dopřejí svůj oblíbený šálek, mají větší šanci stárnout v pohodě a snížit riziko demence.
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mít vysokou hladinu cholesterolu a neřešit ji, je velký hazard. Lékaři proto předepisují léky, které problém řeší. Jenže obsahují statiny, které mohou mít celou řadu vedlejších účinků. Od bolestí svalů přes nečekaný nárůst cukru až po zmatenost.
-9 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Známe to všichni, někdy prostě není čas ani nálada vařit každý den čerstvé jídlo. Naštěstí existují pokrmy, které jsou nejen zdravé, ale dokonce chutnají ještě lépe, když je necháte přes noc uležet v lednici. Kromě skvělé chuti vám ušetří i spoustu času.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zavinovací šaty jsou nestárnoucí klasikou, která se pravidelně vrací na módní výsluní. Tento ikonický střih proslavila už v 70. letech návrhářka Diane von Fürstenberg a od té doby si drží své místo mezi nejoblíbenějšími kousky ženského šatníku. Důvod je prostý – sluší každé postavě a umí zázraky i s plnějšími tvary.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zhubnout břišní tuk dá pořádně zabrat. Ženy to často řeší hladovkou nebo nekonečnými hodinami v posilovně. Ale jde to i jinak. Odborníci se shodují, že stačí jen pár malých změn a váš sen o plochém břichu se může stát realitou.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zhubnout břišní tuk dá pořádně zabrat. Ženy to často řeší hladovkou nebo nekonečnými hodinami v posilovně. Ale jde to i jinak. Odborníci se shodují, že stačí jen pár malých změn a váš sen o plochém břichu se může stát realitou.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Děsí vás přelidněná koupaliště a raději byste se zchladili v krásně čisté vodě uprostřed panenské přírody? Poblíž jihomoravského Mikulova to jde. Lom Janičův vrch může konkurovat chorvatským plážím. Je to ideální místo k relaxaci.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jízda autem s dětmi je hodně diskutované téma. Pravidla sice platí už nějakou dobu, hodně řidičů však tápe a neví, odkdy smí jeho ratolest sedět na předním sedadle. Rozhoduje výška, váha, nebo věk? Udělejte si v tom jednou provždy jasno. Ušetříte za pokuty a zároveň bude vaše dítě ve větším bezpečí.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Tuk je sice nezbytnou součástí našeho těla. Mají jej i lidé s plochým břichem. Jeho nadměrné množství a umístění však může ovlivňovat naše zdraví.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Většinu z nás by ani ve snu nenapadlo, že maso tohoto zvířete je v zahraničí vnímáno jako delikatesa. U nás je totiž chráněné. V minulosti se však na talíře dostávalo zcela běžně a to díky půstu, který nařizovala církev. Maso se nesmělo jíst každý pátek.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Tajná zbraň proti vysokému tlaku, o které vám lékaři často nemluví. Stojí pár korun a funguje skvěle
Vysoký tlak není žádná sranda, ale věděli jste, že ho můžete zkrotit i přírodní cestou? Draslík je takový nenápadný hrdina, který může udělat s vaším tlakem velké divy.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zvířata odpočívají, když to potřebují. My to často poznáme až ve chvíli, kdy už nemůžeme dál. Možná jste si toho taky všimli – jak přirozeně a samozřejmě si zvířata dokážou říct „dost“.
-10 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pro většinovou společnost je vězení ústav za vysokou zdí a nikoho příliš netrápí, co se tam děje. Lidé tam jsou z jiné sociální bubliny, chovali se nepřípustně a svůj trest si zaslouží. Proč jim věnovat víc pozornosti? Budeme všichni víc v bezpečí.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ne každý má dost peněz na dovolenou u moře. Alternativou mohou být kempy, kterých jsou u nás stovky. A i mezi nimi najdete něco výjimečného. V některých se budete cítit jako v africkém safari, v dalším si vyzkoušíte život amerických indiánů a jinde zase okusíte pravou vinařskou atmosféru.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Začněme hádankou: Co se podle vás stane, když umístíte toaleťák na poličku ve vaší lednici? Nemusíte se děsit, nestane se nic zásadního. Pravdou ale je, že vám tenhle malý trik může pomoci s nepříjemným zápachem, který se v ledničkách občas objevuje.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zahradníci je vyhánějí ze svých zahrádek jako nežádoucí plevel a je to škoda. Některé bylinky jsou totiž plné antioxidantů, minerálů, omega-3 mastných kyselin a dalších látek prospěšných pro zdraví. Rostou teď všude a jsou zadarmo.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
„Hledáme výjimečné děti, které inspirují své vrstevníky a mají zájem o svoje okolí“ – tak zní motto ankety Dítě Česka, kterou letos již popáté pořádá Český výbor pro UNICEF. I letos porota vybere dvacet nadaných školáků, kteří mají chuť změnit svět k lepšímu, a dá jim prostor zazářit.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
📢 ČERVNOVÁ VÝZVA S KONDICÍ JE TADY! 🔥 Připravte se na 4 týdny plné výživových tipů, sportu, ale i inspirace a sebepéče. Každý týden vás povede jiná žena, která ví, jak na to! 💚
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pro některé z nás jsou ryby přehlíženým zdrojem potravy. Přitom jich existuje velké množství a nabízejí rozmanité chutě. Díky tomu skvěle obohatí náš jídelníček. Navíc je můžeme připravit na různé způsoby.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Věk je jen číslo, ale správný účes? Ten dokáže změnit celý výraz tváře. Podívejte se, jaké střihy sluší ženám po šedesátce nejvíc – a které nosí i slavné ikony.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Může být úplně statický obrázek plný čtverců tak trochu kouzelníkem? Ano, a my ti ukážeme, jak a proč vás dokáží zmást. Optické iluze nejsou jen zábava, ale i fascinující ukázka toho, jak náš mozek pracuje.
-11 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Někdo se trápí přísnými dietami, někdo raději skoro nejí. Přitom s kily navíc lze zatočit daleko snadněji. Stačí si večer dopřát tvaroh. I vědci potvrzují, že tento jednoduchý trik pomůže spálit tuky i během spánku. A když si tvaroh dáte s dvěma konkrétními ingrediencemi, zhubnete ještě rychleji.
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ředkvičky patří k oblíbené kořenové zelenině. Většina lidí však spotřebuje jen červenou bulvu, a zelené listy vyhodí na kompost nebo do koše. Přitom je to hotový poklad. Dají se z nich připravit lahůdky, které jsou výborné a ještě velmi zdravé. Pozitivně ovlivní vaši paměť i srdce.
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Myslíte si, že močením ve sprše ušetříte vodu nebo čas? Možná ano, ale zároveň si tímto zlozvykem mohou ženy zadělat na pořádný zdravotní problém, o kterém se příliš nemluví. Trpí hlavně pánevní dno. Mužům naopak tato činnost prospívá. Zlepší se jim výkonnost v intimní oblasti.
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Říká se, že snídaně je základ dne – a s přibývajícími roky to platí dvojnásob. Tělo seniorů má jiné potřeby než tělo člověka v produktivním věku. Správně sestavená snídaně pomáhá nejen s energií a trávením, ale i s prevencí zdravotních potíží, které s věkem přicházejí. Jak by tedy mělo vypadat první jídlo dne pro lidi nad 60 let?
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovina je velmi závažné onemocnění. Některé buňky se při něm nekontrolovatelně šíří a rostou do jiných částí těla. Toto onemocnění může postihnout jakoukoli část těla. Objevuje se v případě, že se abnormální a poškozené buňky množí a rostou, i když by měly zaniknout.
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Čeští muži se čím dál častěji potýkají s potencí. Když už to nejde, často sahají po „zázračných“ modrých pilulkách. Ne vždy je to ale nutné. I příroda totiž nabízí účinné řešení. Mnohé bylinky můžete pěstovat přímo na zahradě nebo doma v květináči. Které to jsou?
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovina plic je zákeřná a velmi dlouho nebolí. Často lidé vyhledají pomoc až ve chvíli, kdy se nádor nedá účinně léčit. Kouření a věk hraje roli, ale nemoc se nevyhýbá ani mladším a nekuřákům. Mnozí ji ale přežili a radí, jaké příznaky nepodcenit.
-12 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pokud máte zahradu, pak je pro vás jistě krtek pravou noční můrou. Nejen, že se po celé zahradě objevují hromádky hlíny, které za sebou zanechává. Navíc ještě svými podzemními chodbami ničí kořeny rostlinám. Ty jsou pak slabší nebo dokonce uhynou.
-13 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vysoký krevní tlak se obecně nazývá hypertenze – a trápí velké procento naší populace – kolikrát si toho ani nevšimnete! Pokud jej ale necháte neléčen, může vás čekat velký problém. Když ale o svém vysokém tlaku víte, nemusíte hned spěchat do lékárny – stačí jednoduše najít lék ve své kuchyni. Jak na to?
-13 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Léto se pomalu blíží, což znamená, že na našich stolech budou lehčí jídla, a to hlavně saláty, které nás v létě zasytí a zchladí. Ale na každém salátě je přeci nejchutnější právě zálivka! Jak si vytvořit tu nejlepší zálivku doma, a to z běžně dostupných surovin? Řešením je zálivka z medu a hořčice – kombinace, která opravdu chutná.
-13 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Každá žena zažívá ve svém životě období, kdy jí kolísá hladina hormonů. Tyto chemické látky mají za úkol řídit různé tělesné funkce. Hormonální změny se přirozeně vyskytují během různých životních událostí ženy. Patří mezi ně menstruace, těhotenství nebo menopauza.
-13 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mezi nejvíce zákeřné karcinomy se řadí rakovina slinivky břišní. Toto špatně diagnostikovatelné onemocnění se odhaluje velice těžko. Jeho prognóza bývá špatná a většina nemocných umírá do několika málo měsíců.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pokud patříte mezi milovníky filmů, hledáte možnosti, jak se k nim dostat co nejsnáze. V minulosti se těšil velké oblibě web Ulož.to. Ten však v současné době již nefunguje tak, jako dříve. Proto si celá řada z nás hledá adekvátní náhradu. Někdo už ji našel a sehnal tak mnoho filmů a seriálů zdarma.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rádi byste domě měli nějakou tu zelenou pokojovku, která oživí vaši domácnost, ale nejste zrovna pečovatelský typ a každá květina vám zahyne?
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Racionalismus, pluralismus, elitismus... používáme je v diskusích, slyšíme je v médiích – ale víme, co přesně znamenají? Tahle slova mají váhu, ale jen když jim rozumíme.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ještě v 90. letech tu burácely důlní stroje, dnes se místo proměnilo v nádhernou dovolenkovou destinaci. Berzdorfské jezero je skrytý klenot nedaleko českých hranic. Nádherně čistá voda, písek jako v Karibiku a žádné medúzy. Zapomeňte na přeplněné pláže u Mácháče, Tady si užijete dovolenou snů.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Více než 21 tisíc důchodců, kteří pobývají v domovech pro seniory a dalších zařízeních s pečovatelskou službou, čeká od července změna v termínu vyplácení důchodů. Česká správa sociálního zabezpečení totiž upravuje systém, a některým lidem tak peníze dorazí na účet o několik dnů dřív.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bezová sezona je tu a s ní i důvod, proč čapnout košík, nůžky a vyrazit na sběr. Černý bez, který teď roste všude kolem, je totiž hotový poklad přírody a olej z jeho květů se v lidovém léčitelství cení už po staletí.
-14 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Lahodný a zároveň tělu prospěšný nápoj s dvoutisíciletou tradicí nejčastěji vzniká fermentací černého či zeleného čaje, nebo jejich kombinací. Kombucha, známá také jako nápoj dlouhověkosti obsahuje vysoké množství probiotik a antioxidantů. Její přípravu zvládnete snadno i doma.
-15 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná to znáte taky: Jste smutná a máte pocit, že vám nepomůže nic než čokoláda. Nestačí vám ovšem kostička nebo řádek, jíte tak dlouho, dokud nezmizí celá tabulka. Nebo si po náročném dni zkrátka musíte dopřát odměnu v podobě oblíbeného dortíku.
-15 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Lidí s tetováním stále přibývá a statistiky ukazují, že nejpopulárnější je mezi mladými. Přestože jeho podstatou je aplikace inkoustu pod kůži, o jeho vlivu na zdraví víme překvapivě málo. A aktuální studie ukazují, že bychom to měli rychle napravit. Jak souvisí s některými typy rakoviny?
-15 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pleťové oleje mají spoustu benefitů - zvláčňují, vyživují, vyspravují kožní bariéru a jsou ideální k masážím pomocí guashy či baněk. Že patříte k těm, komu dvakrát nesedí? Často to chce jen malou změnu v beauty rutině.
-15 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Každé tělo je krásné – a to včetně těch s pár centimetry navíc v oblasti bříška. Ale ruku na srdce, která z nás občas netouží po optickém zázraku, který decentně schová několik kil navíc? Stačí pár chytrých módních triků a budete se cítit lépe než kdy dřív. Tady jsou ty nejlepší z nich!
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Češi jsou považování za národ paštikářů. Masové či játrové pomazánky v konzervě si už dávno nekupují jen na cestu na dovolenou, jako tomu bylo za socialismu. Paštiku si kupují na svačinu i k večeři. Kdyby ale věděli, co konzumace zpracovaného masa dělá s jejich tělem, zhrozili by se.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Češi jsou považování za národ paštikářů. Masové či játrové pomazánky v konzervě si už dávno nekupují jen na cestu na dovolenou, jako tomu bylo za socialismu. Paštiku si kupují na svačinu i k večeři. Kdyby ale věděli, co konzumace zpracovaného masa dělá s jejich tělem, zhrozili by se.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Tvaroh je častou součástí zdravého jídelníčku. Je plný bílkovin, minerálů a vitaminů, které prospívají střevní mikroflóře. Už sám o sobě je výtečnou potravinou. Existují ale tři suroviny, které z tvarohu udělají ještě větší zdravotní bombu.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Asi se vám to už někdy stalo. Zalijete si čaj a na hladině se objeví něco jako ropná skvrna. Jemný film hraje všemi barvami a rozhodně nebudí důvěru. Možná chvíli přemýšlíte, zda jste pořádně umyli hrnek. Nebojte, nejde o mastnotu ani zbytky paliva. Zvláštní záhada má daleko jednodušší vysvětlení.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sám o sobě říká, že není typický trenér, ale průvodce na cestě za lepší verzí sebe sama. Pod jeho rukama prošly tisíce lidí všech věkových kategorií. Jakub věří, že pohyb není trest, ale nástroj svobody. Stačí krátké cvičení doma, na zahradě nebo v parku a první krok je prý hotový. Ne kvůli plavkám, ale kvůli sobě.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná znáte baňky, které se používají k uvolnění ztuhlých zad. Ty kosmetické sice také pracují s podtlakem a prokrvením, ale jejich účel je jiný - mají zpevnit a rozzářit pleť. Expertka na fasciální masáže Olga Punko vám ukáže, jak na to.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Spíš než se pokoušet stresu vyhnout, naučte se s ním pracovat. Stresová reakce má svůj význam: „Je to něco, co nám pomáhá připravit se na nebezpečí a bojovat. Dřív to bylo něco, co jsme mohli vidět, dnes to jsou úkoly, povinnosti, ale třeba i děti,“ říká psychoterapeutka Michaela Poslt Königová.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Podpořit růst svalů lze mnoha způsoby. Obvykle se sportovci spoléhají hlavně na kvalitní bílkoviny. Možná vás proto překvapí, že svaly vám porostou také po hroznech. Tohle oblíbené ovoce má podle nové vědecké studie fakt úžasné účinky na zdraví svalů.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Křečové žíly neboli varixy trápí o polovinu víc žen než mužů. Toto onemocnění je dědičné. Křečáky se ale mohou objevit i v souvislosti s hormonálními změnami, špatným životním stylem nebo věkem. Existuje několik rad, jak křečovým žilám předcházet. Slyšeli jste už o žilní gymnastice?
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Smažíte se rádi na sluníčku? Pak jste ohroženi zákeřnou rakovinou kůže, na kterou u nás umírají tisíce lidí ročně. Sluneční paprsky ale nejsou jediným rizikem. Důležitá je proto kontrola kůže a samovyšetření. Když se zhoubný nádor kůže podaří odhalit včas, šance na uzdravení jsou poměrně velké, shodují se lékaři.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sezona kopru je v plném proudu, vůně této byliny se line z mnoha českých zahrad. Pokud se vám letos urodí hodně kopru, budete řešit, jak ho uchovat na později. Existuje několik metod. Většinou se ale musíte smířit s tím, že kopr ztratí na intenzitě. Až na jednu výjimku. Budete nadšení.
-16 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Snad každá žena touží po štíhlém pase a hladké pleti. Nemusíte kvůli tomu držet extrémní diety nebo kupovat předraženou kosmetiku. Stačí jíst denně hrst mandlí. Už po týdnu pocítíte rozdíl.
-17 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Co si představíte, když se řekne chleba? Hnědou šišku z obchodu, na kterou namažete máslo,zkrátka nic zvláštního? Navíc je druhý den už tvrdý jak podrážka. Chléb přitom může být plnohodnotným jídlem se zdravotními plusy. Stačí jen vědět, po kterém sáhnout. Víte, který chleba je pro nás úplně nejlepší?
-17 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Taky po vypití kávy vyhazujete lógr do odpadkového koše? Děláte obrovskou chybu. Ve skutečnosti je to totiž malý ekologický poklad, který využijete jak v domácnosti, tak na zahradě. Poslouží jako hnojivo, kosmetický zázrak, čistič i odpuzovač škůdců.
-17 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nemusíte být hned michelinský šéfkuchař, abyste znali pár triků, které šetří čas i nervy. Třeba při vaření brambor. Stačí přidat lžíci zcela běžné suroviny do hrnce a vaše brambory se uvaří rychlostí blesku, navíc se nebudou rozpadat a i jejich chuť bude lepší.
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Celý život nás nosí, jak se jim odvděčíme? Suchá či zhrublá pokožka a paty tvrdé jako kámen jsou důkazem toho, že našim chodidlům nevěnujeme dostatek pozornosti. Popraskaná kůže na patách, která vyčuhuje ze sandálků, to je pak skutečné letní faux paus. Jak se jí zbavit s přehledem?
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Tento sirup je zázrak na imunitu, nachlazení i nespavost. Připravíte ho velice snadno, z pár surovin
Pokud často trpíte na rýmy a nachlazení, měli byste vyrazit do přírody nasbírat si květy bezu. Tento tradiční poklad našich babiček je opět na výsluní. Můžete si z něj připravit lahodný sirup, který osvěží a ještě zatočí s kdejakou virózou. Jeho sílu potvrzují dokonce i vědci.
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Když se řekne rakovina, většina lidí si představí ozařování a chemoterapie, po kterých člověku bývá zle. Teď ale vědci přišli s úžasnou zprávou, alespoň co se týká rakoviny prsu. Dokáže s ní zatočit sladký a voňavý med. Ne ale ledajaký. Tyto schopnosti má med manukový.
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
I když často slýcháme rady, abychom se méně stresovali, vyhnout se stresu bohužel nejde. „Stres je pro tělo téměř všechno,“ usmívá se psychoterapeutka Michaela Poslt Königová a vysvětluje, že i bohulibý sport je zdrojem určité nepohody a tedy i stresu. Jak ho tedy zvládat?
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Věděli jste, že ty srandovní optické iluze, co vám občas zmatou mozek, mohou být vlastně malí hrdinové medicíny? Fakt! Pomáhají doktorům najít nemoci, které by jinak možná dlouho zůstaly skryté. Pojďme se podívat, jak nám tyhle vizuální kouzla můžou zachránit krk (a oči).
-18 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Také máte občas pocit, že máte břicho nafouklé jako balón? Je to velice nepříjemný pocit tísně nebo tlaku v oblasti břicha, kterému se můžete částečně vyhnout nebo jej zmírnit.
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Je to tady opět – ucpaný odpad. Hned vás v tomto případě napadne, že sáhnete po jedlé sodě a octu. On to není úplně špatný nápad, tato kombinace je opravdu účinná při čištění všeho možného v celé domácnosti, nicméně existuje ještě účinnější látka, která by vám doma neměla chybět! Která to je?
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Móda v socialistickém Československu přinášela nečekanou kreativitu i přes omezené možnosti. Jak to tedy bylo s těmi šedými kabáty, které většina z nás nosila naprosto běžně? A co všechno se dalo považovat za "západní luxus"?
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Povislé paže jsou problémem, který trápí hlavně ženy po padesátce. A to natolik, že jejich oblíbené letní šaty na ramínka zatlačí do kouta kousky s tříčtvrtečním nebo dlouhým rukávem. A to je škoda. Povislé paže můžete totiž zpevnit i v tomto věku. A nebojte, jde to i bez hodin dřiny ve fitku.
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zapomínání není jen nevinná roztěkanost. Může to být první náznak Alzheimerovy choroby. Ta se nenápadně vplíží do vašeho života a začne vám pomalu likvidovat mozek, aniž byste si toho vůbec všimli. Díky domácímu testu můžete zjistit pravdu dříve, než nemoc udeří naplno.
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Teplé počasí je jako stvořené pro grilování. Ale ruku na srdce, udělat excelentní kus masa na rožni není moc levná záležitost. Ani s omezeným rozpočtem se však nemusíte této záliby vzdát. Zapomeňte na drahé steaky. Víme, jak připravit šťavnaté a chutné dobroty z levného masa.
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Červen je měsícem, kdy české zahrady a pole září sytě červenou barvou zralých jahod. Toto sladké a oblíbené ovoce není jen lahodné, ale také plné zdraví prospěšných látek a nabízí široké využití v kuchyni i kosmetice. Kam vyrazit na samosběr ve vašem okolí?
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Čisté a voňavé polštáře nejsou jen otázkou estetiky, ale hlavně zdravého spánku. A dobrou zprávou je, že k jejich vyčištění nepotřebujete žádné agresivní čističe plné chemie. Stačí pár přírodních surovin, trocha času a vaše polštáře budou zase jako nové.
-19 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ženy se dožívají v průměru o několik let víc než muži – a důvody nejsou jen v životním stylu. Genetika, hormony i sociální faktory hrají v této hře roli. Vědci odhalili, proč je ženský život delší a mužské tělo stárne rychleji. Co stojí za touto tajemnou výhodou žen?
-20 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Slunce, vítr, moře a písek — ideál letní pohody, ale noční můra pro vaše vlasy. Vaše kadeře ale nemusejí být suché, lámavé a bez lesku. Prozradíme vám, jaké potraviny pomohou vrátit vašim vlasům krásu a zdraví. Fungují lépe než mnohé drahé doplňky.
-20 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zbavit se masa a přejít na rostlinnou stravu zní jako moderní zdravý trend. Ale opravdu to tělu prospívá? A není to jen další výživový výstřelek, který víc škodí než pomáhá? Odborníci mají jasno – ale s několika zásadními výhradami. Pro někoho je zelený talíř výhra, pro jiného spíš nebezpečná past.
-21 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Léto se blíží a s ním přichází i naše potřeba přemístit se na balkony a terasy. Není nic krásnějšího než se obklopit nádhernými barevnými květy. Ano, mluvíme o muškátech. Postarají se o bezkonkurenční květinovou záplavu vašich oken. Víme, jak se o ně postarat, aby byly výstavní.
-21 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Je třeba podívat se pravdě do očí. Argumenty o pomalém metabolismu, kvůli kterému nemůžete zhubnout, jsou ve skutečnosti hlavně bohapusté výmluvy.
-21 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sociální sítě ovlivňují náš náhled na sebe sama. Mají vliv i na to, jak vnímáme svá těla. Jak si uchovat sebevědomí a nepodlehnout nerealistickým standardům ideálu krásy?
-21 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mnoho lidí pořád nechápe, že intolerance a alergie není to samé. Rozdíly jsou zásadní. Alergie může člověka ohrozit na životě během pár minut, zatímco intolerance většinou působí pomaleji a zlobí hlavně trávení. Je fakt důležité umět je rozlišit, než si tímhle někdo pořádně zavaří.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ultrazpracované potraviny nám pomalu, ale jistě ničí zdraví. A taky zvyšují šanci na rakovinu. Chemické látky, hromady cukru a soli v jídlech, která denně konzumujeme, mohou být tichým zabijákem. Pokud chcete žít déle a zdravěji, okamžitě se těchto průmyslových „dobrot“ zbavte, než bude pozdě!
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Za totality to byla senzace, kterou si každý chtěl vyzkoušet — a dnes? Tahle barevná kostka opět dobývá svět, tentokrát jako zaručený trénink paměti pro všechny nad 60 let. Zapomeňte na křížovky, tahle hra vás zaručeně namotivuje a rozhýbe mozek, jako žádná jiná.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zapomeňte na černý čaj. Novým trendem je ibiškový nálev. Nejenže osvěží, ale také snižuje krevní tlak, posiluje srdce a přináší klid do uspěchaného dne. Navíc má krásnou sytě rubínovou barvu.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nadčasový kousek inspirovaný pánským šatníkem v létě rozhodně nemusíte nosit jen jako přehoz na plavky. Nadměrná košile je horkým trendem, který nosí ženy v ulicích všech evropských metropolí. Pokud ji ještě nemáte ve skříni, je nejvyšší čas to napravit. Přinášíme tipy, jak oversized košili nosit, proč ji letos módní svět miluje a s čím ji kombinovat, abyste vypadala šik a cítila se skvěle.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Buď ji milujete, nebo nesnášíte, neexistuje nic mezi tím. Jídlo, které rozděluje Čechy na dvě skupiny jako nic jiného. Právě teď je sezona čerstvého kopru, takže pokud se vám na ni sbíhají sliny, pojďme si spolu uvařit tu nejlepší a dokonale jemnou koprovou omáčku.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Snažíte si každý den dopřát nějaké ovoce, abyste utužili zdraví? Podle vědců byste svému tělu prospěli více, kdybyste si místo ovoce dali čokoládu. Svými zdravotními přínosy poráží i takové hvězdy zdravé výživy jako borůvky nebo acai.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zapomeňte na drastické diety a prášky s vedlejšími účinky. Vašim cévám pomůžete i docela obyčejnými potravinami a přírodními látkami, které už máte dost možná doma. Stačí pár změn v jídle a životním stylu a vaše tepny vám poděkují, tvrdí vědci.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Cesta k dlouhověkosti se dá zahájit mnoha způsoby. Jedním z nich jsou pro někoho možná trochu překvapivě lázně. V červnové Kondici jsme se podívali na to, co všechno vám takový pobyt může dát. A jedno víme jistě: má to smysl.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Dovolená u moře během menstruace? Ještě donedávna moje noční můra a stres. Letos jsem se rozhodla poprvé vyzkoušet menstruační plavky, které na mě vykukovaly ze sociálních sítí influencerek. Tady je moje zkušenost.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Lenka Kadeřábková je vášnivá rybářka, obětavá maminka dvou dětí, která se celý život o někoho stará a pomáhá druhým. Posledních 24 let zasvětila péči o svou těžce nemocnou a plně invalidní dceru. Nyní je sama vážně nemocná, a pokud se jí nedostane včas péče, kterou potřebuje, zbývá jí podle lékařů na tomto světě jen pár měsíců.
-22 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovina tlustého střeva je jedna z nejčastějších nádorových onemocnění. Nicméně je to také jedno z těch, které se bohužel odhalí až pozdě. Naše tělo ale vysílá dva základní signály mnohem dřív, než byste vůbec čekali, a to dokonce i u jídla. Jaké to jsou?
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bolesti zad opravdu netrápí jenom důchodce a zedníky. Prakticky každý z nás někdy zažil tu příšernou bolest zad, kdy se nemůžeme ani narovnat a jenom čekáme s hrůzou v očích, kdy tento stav přejde. Co tuto bolest spouští?
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná si je pamatujete jako rychlou svačinu, kterou jste dostali s sebou na výlet. Možná jako cukroví, které vonělo v babiččině kredenci. Retro sušenky jsou zpátky – jen místo sámošky si pro ně zajdete do vlastní kuchyně.
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nad známým doplňkem stravy, který slibuje zázraky v boji se stresem i únavou, se stahují mračna. V Dánsku i Nizozemsku ho zakázali prodávat. U nás ho seženete na každém rohu. To ale vyvolává dost velké otázky, jestli je to vůbec bezpečné a jestli to nemůže nějak uškodit zdraví.
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Klíšťata jsou malí vetřelci, kteří vám mohou zadělat na pořádné zdravotní trable. A ne, opravdu neplatí, že čím rychleji a silněji za něj vezmete, tím lépe. Existuje jen jeden správný způsob, jak ho vyndat. Pravděpodobně jste to doteď dělali špatně.
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Infarkt, rakovina, cukrovka – tichá monstra, která denně zabíjejí stovky Čechů. Nejsou to exotické viry ani tropické nákazy, ale choroby, které si pěstujeme sami – sedavým životem, stresem a špatnou stravou. Statistiky mluví jasně: Umíráme na nemoci, kterým se dá předejít.
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Roky letí, tělo už není jako dřív. Ale energie a chuť do života nemusí zmizet. Důležité je ale vědět, co mu chybí. Protože některé vitaminy a minerály seniorům často schází. A tyhle chybějící živiny jsou přesně to, co nás může pořád pořádně nakopnout.
-23 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě. A není se čemu divit. Jsou sladké, syté, dobře dostupné a prakticky ihned připravené k jídlu. Nabízí se ale otázka – je zdravé jíst banány denně? A co na to říká odbornice na výživu?
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pro někoho možná moc odvážný, v každém případě zatraceně smyslný a dráždivý – takový je leopardí vzor, který je zpět v módě. Když ho správně oblečete, stane se z vás super šelma, kterou na ulici nikdo nepřehlédne. Poradíme, jak leoparda nosit a s čím ho zkombinovat.
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nevíte, proč se přihlásit na závody? Třeba proto, že vaše běhání nebo jízda na kole dostanou nějaký cíl. Většinou posunete své limity, ocitnete se v podobně bláznivé partě lidí, potkáte nové přátele a podíváte se na nová místa. Jak na to? Odbornice Marcela Joglová má pro vás několik cenných rad.
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vzpomínáte si ještě na tu dobu, kdy jsme si museli poradit bez všech těch moderních zázraků? Kdy neexistovaly YouTube návody? Víte, jak si hospodyňky poradily s nedostatkem běžných produktů a jakse s kreativním přístupem vypořádaly s domácími výzvami? My ano!
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Pro výrobu dýńového oelej se používají syrová dýňová semínka, která se lisují zastudena. Je charakteristický zelenohnědou barvou a oříškovou vůní. Používá se nejen v kuchyni. Ale také k péči o pokožku. To bývá považován za zdravou přírodní alternativu k drahým kosmetickým produktům.
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Náramkové hodinky bereme dnes jako samozřejmou součást naší image. Není to jen měřidlo času, ale také módní doplněk. Volbou modelu vyjadřujeme svoji osobnost.
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vejce se považují za superpotravinu. Obsahují vysoké množství kvalitních bílkovin, vitaminů a minerálů. Na snídani je mají rádi skoro všichni a zachrání nás i v případě rychlé a výživné večeře. Která příprava vajec je ale podle odborníků pro tělo nejlepší? Možná budete překvapeni!
-24 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zánět slinivky břišní a trávicí potíže mohou zničit i tu největší chuť do života. Ale nebojte se, existuje dieta, která vám nejen uleví, ale možná i zachrání vaše játra a žaludek. Pankreatická dieta není žádná věda. Naopak, stane se vaším novým nejlepším přítelem v boji s bolestí.
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Věděli jste, že drtivá většina domácností má ledničku nastavenou úplně špatně? Nejenže tak lidé zbytečně plýtvají jídlem, hlavně ale riskují své zdraví. Pokud chcete udržet potraviny v chladničce co nejčerstvější, musíte vědět, jak na to.
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vodu pije každý. Ale málokdo ví, že i během tak samozřejmé činnosti lze udělat řadu chyb. A ty pak vedou k bolestem hlavy, břicha nebo únavě. Dokonce to může ovlivnit i vaši snahu zhubnout. Neděláte některé z nejčastějších chyb při pití vody i vy?
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Říká se, že černá zeštíhluje. Ale věřte nebo ne, mnohem větší službu vaší postavě prokážou správně zvolené vzory a potisky. Když víte, co si obléct, můžete díky tomu vypadat opticky štíhlejší, vyšší a rázem budete i sebevědomější. Mrkli jsme se na ty nejvíc lichotivé kousky a tady je přehled toho, co funguje.
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Je jim od 55 do 67 a stále se věnují akrobacii. Svět cirkusu je přitom stejně neúprosný jako vrcholový sport – nejpozději po čtyřicítce jste odepsaní. I tak ale máte co nabídnout, myslí si šestice akrobatů, kteří už sami nečekali, že se vrátí na jeviště.
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Římské číslice. Elegantní, nadčasové, a přesto většině lidí dělají vrásky na čele. Jak je možné, že se tahle antická výstřednost drží v našich životech déle než některé módní trendy? Možná proto, že za těmi pár písmeny se skrývá víc, než se zdá.
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Chcete být ve formě, klidní jako Buddha a ještě vypadat jako mladík? Zkuste matcha prášek! Tento zelený zázrak vám dá energii na celý den, ale ještě vás zocelí jako samuraje. Pojďme zjistit, proč byste ho měli milovat!
-25 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ovesnou kaši všichni známe, je chutná, bohatá na vlákninu a výborně zasytí. Slyšeli jste už ale o ranním zázraku v podobě ovesné vody? Nejde o žádný složitý recept, nepotřebujete ani drahé superpotraviny. Stačí vám ovesné vločky a voda. Cítit se po něm budete skvěle a ještě zhubnete.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Léto se nezadržitelně blíží a s ním i ideální čas na relax u vody. Pokud patříte mezi příznivce naturismu nebo si chcete koupání bez plavek vyzkoušet, máme pro vás tipy na nejlepší nudistické pláže u nás. Česká republika sice nemá moře, ale zato nabízí příjemné přírodní nádrže, jezera a říční zátoky, kde se můžete svobodně oddávat slunci a vodě.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Málokdo to ví, ale rakovina tlustého střeva o sobě může dát vědět i v noci. Pokud se vám tento příznak objevuje pravidelně, měli byste zpozornět. Nemusí jít jen o známky stresu.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Někdy se stane, že se váš partner z ničeho nic změní k nepoznání. Přestane se zajímat o vaše společné plány, tráví víc času mimo domov a svůj mobil si hlídá jako ostříž. Možná nejste paranoidní. Terapeuti odhalují jasné signály, které mohou naznačovat nevěru.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Představte si, že otevřete peněženku a mezi běžnými mincemi objevíte desetikorunu, která má hodnotu nového auta. Zní to jako pohádka? Přesto je to realita. Některé české mince mají pro sběratele cenu zlata. Možná právě teď držíte v ruce poklad a ani o tom nevíte.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
V sobotu 17. května se uskutečnil 58. ročník dálkového pochodu Praha-Prčice. Na trasy různých délek se vydalo 24,5 tisíce turistů. Já poprvé vyzkoušela tu nejdelší o délce přes 70 km. A sáhla si na dno. Chcete dojít do cíle? Poučte se z mých chyb.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sedačka je dominantou obývacího pokoje a bez ohledu na zvolenou barvu, udržet ji v dokonalé formě vyžaduje pravidelnou péči. Vedle běžného znečištění každodenním používáním není tu a tam nouze ani o nehody. Rozlitá káva nebo červené víno, a co teprve kousek čokolády, ten dokáže nadělat pořádnou paseku.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Houby už dávno nejsou jen součástí polévek nebo smaženic. V tradiční čínské medicíně se některé druhy využívají po staletí. Jejich účinky se přirovnávají k přírodním elixírům. Podporují vitalitu, imunitu a dlouhověkost.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Není žádným překvapením, že zdravý vztah k jídlu se buduje od útlého dětství. V začátcích života mají důležitou roli především rodiče, kteří jdou svým dětem příkladem. Základy zdravé výživy netvoří primárně jen jídlo, ale i výběr a nákup potravin, schopnost naplánovat a uvařit si, skladování potravin, hygiena, ale třeba také pěstování plodin a jejich následné zpracování. Právě tomu se věnuje projekt Nestlé pro zdr...
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Poslední průzkumy ukazují jasná čísla. Naše děti přibírají na váze. Může za to jednak nedostatečná osvěta, nevhodný způsob stravování a zanedbaná fyzická aktivita. Změnit se to snaží například program „Nestlé pro zdraví dětí“. Jeho cílem je motivovat rodiny, především pak žáky základních škol k vyváženému životnímu stylu.
-26 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Že spánek je pro naše tělo důležitý, to ví i malé dítě. Ne každý však tuší, jaká poloha je pro něj nejlepší. Touto otázkou se zabývali i vědci. Podívejte se na jejich zjištění.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Taky máte domácího mazlíčka, který s vámi spí v posteli? Projevujete mu tak svou náklonnost a ukazujete svůj životní styl a svoji osobnost. Někdo sdílení svojí postele s kočkou nebo psem považuje za emocionální nutnost, pro někoho je zase tato představa téměř nemyslitelná.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Věk je jen číslo – a s dobrým střihem dokonce lichotivé. Léto 2025 přeje ženám, které vědí, že život začíná po šedesátce. A my pro vás máme tipy na účesy, se kterými letošní léto rozhodně zabodujete.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Je to paradox – činnost, která by měla přinášet radost, často končí bolestivým napětím, zatuhlými svaly nebo dokonce výletem na rehabilitaci. Zahradničení totiž není jen relaxace – je to fyzická práce, a pokud k ní přistupujeme nesprávně, záda nám to rychle spočítají.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Cestování s sebou nese poznávání, ale i riziko kulturního nedorozumění. Zatímco v jedné zemi bude poklepání po hlavě považováno za přátelské gesto, jinde se tím dopustíte společenské urážky. Znalost základních pravidel etikety vám může nejen zachránit tvář, ale i otevřít dveře k hlubším kontaktům.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kreatin, ten zázračný prášek, který vypadá, že je určený jen pro mladé kulturisty, může být i pro seniory doslova tajnou zbraní. A pokud si myslíte, že kreatin je pro vás už jen zbytečný doplněk, připravte se na to, že vás můžeme přesvědčit o opaku!
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sympatická a věčně usměvavá Klára dříve závodila na běžkách. Dnes brázdí silnice na kole, má vystudovanou ergoterapii a věnuje se v Motole pacientům s neurologickými obtížemi. Za řídítky obráží Evropu, nejraději to má ale Dolomitech.
-27 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Terénní běh, brodění se vodou a bahnem, plazení, šplh nebo ručkování, to je OCR, extrémní překážkový závod, ve kterém nechybí adrenalin a překonávání vlastních limitů.
-28 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bio bike, rozvěsit se, dvojak, šredit, full, pevňák, vzít si život… A hlavně na kripla. To je totiž nejdůležitější. Co je to za slova? Povinný slovníček každého bikera. O prvním dubnovém víkendu jim u přehrady Vír na Vysočině rozuměl každý. Kromě mě.
-28 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sebrat se a zmizet. Na vzduch. Vítr ve vlasech. Letět krajinou. Na nic nemyslet. Zní vám to jako sen? Je na čase zkusit silniční cyklistiku. Bojíte se? Není čeho. Vážně. Vyzkoušeno na vlastní kůži.
-28 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Myslíte, že uvařit brambory je hračka? Ne tak docela. I zdánlivě jednoduchá zelenina skrývá spoustu pastí, které vám můžou zhatit celou večeři. Největší chyby přitom dělá skoro každý. Vyvarujte se jich.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rybenky možná působí nenápadně, ale na tyto malé škůdce si dejte velký pozor. Můžou vám zničit i věci, na kterých vám opravdu hodně záleží. Nečekejte na nejhorší a zbavte se jich včas. Jde to i ekologicky.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kadeřník by měl se zákazníkem umět komunikovat, snažit se porozumět jeho představám, poradit mu a poučit ho, říká Petra Vavrušková, která se o hřívu stará mnoha českým celebritám i prvním dámám. Důležité prý je umět se na zákaznici napojit. Věta: „Tak jak to dnes chcete?“ by podle ní měla být v salonech zakázaná!
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Džíny jsou základním kouskem šatníku každé ženy. Milujeme je pro jejich univerzálnost a pohodlí. Dobrá zpráva je, že ani plnoštíhlé ženy se obepnutých džín nemusejí vzdávat. Stačí jen najít správný střihy, které lichotí rozměrnější postavě a zároveň zvýrazní ženské tvary.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Bolí vás občas v krku, pálí žáha nebo se vám hůř polyká? Může to být jen stres... nebo taky začátek smrtící diagnózy. Rakovina jícnu totiž začíná nenápadně. A když se ozve naplno, často už bývá pozdě.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Cena jahod se letos rozhodně nedrží při zemi. O to je pak horší, když nám shnijí krátce poté, co si je přineseme domů. Dá se tomu ale zabránit. Víme, jak lze oblíbenému ovoci o pár dní prodloužit životnost. Ne všechny rady, které kolují po internetu, však opravdu fungují.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Objevila jste si první šediny a příšerně vás to štve? Péče u kadeřníka je drahá záležitost, barvy jsou plné chemických složek a navíc obarvená kštice často působí nepřirozeně. Co s tím? V první řadě si uvědomte, že šediny hýbou světem, nosí je i celebrity a jsou neskutečně trendy. Jako druhý krok se zaměřte na správnou péči. Dobrá zpráva je, že to jde i bez chemie.
-29 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná to dělá váš partner, možná to znáte sami – ležíte v posteli, zavrtáte se do peřin, ale nějak to pořád není ono. A tak jedna noha automaticky vyklouzne ven. Takhle vám je dobře. Proč? Jde jen o pocit pohodlí, nebo má tahle drobná spánková odchylka i nějaké hlubší vysvětlení?
-30 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zdá se to být snadné, ale připravit nadýchanou hedvábnou bramborovou kaši je doslova majstrštych. Teplé mléko a dostatek másla ještě úspěch nezaručí. Slavný michelinský šéfkuchař prozradil tajný trik. Do kaše dává surovinu, kterou má spousta lidí běžně v lednici.
-30 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovina slinivky břišní patří mezi nejzákeřnější formy rakoviny. Ale než udeří naplno, dává tělo obvykle signály. Většina z nás je však ignoruje. Reneata, Steven i paní Jana z Brna odhalili své příznaky včas. Jejich příběhy vám mohou zachránit život.
-30 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mít zdravé sebevědomí neznamená, že jsme dokonalí nebo sobečtí. Znamená to, že známe svoji hodnotu a dokážeme si ji přiznat. Podle psycholožky Radky Loja se k němu nedopracujeme náhodou ani cizí pochvalou.
-30 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Chcete zhubnout, ale posilovna vám nic neříká a běhání není váš šálek kávy? Žádný strach! Hubnutí bez cvičení není jen sen, ale reálná cesta, jak se cítit lépe a o něco lehčí. Stačí pár chytrých změn v životním stylu a výsledek vás mile překvapí.
-33 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Hoďte vitaminy za hlavu – zdraví si nejlíp vylepšíte láskou, přátelstvím a vzájemným porozuměním. Vědci říkají jasně: když máme kolem sebe fajn lidi, žije se nám líp, jsme odolnější, zvládáme bolesti i nemoci a dokonce si prodlužujeme život. Naopak toxické vztahy nám ničí psychiku i tělo.
-34 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Člověk se potí, a to i během spánku. Není pak divu, že když převlékáte povlečení, zděsíte se pohledem na ošklivé žluté skvrny. Nemusíte hned cpát polštáře do pračky. Stačí pár fíglů a budou zářit bělostí jako v luxusním hotelu.
-40 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovinu kůže lékaři v Česku ročně odhalí u zhruba tří tisíc pacientů a na čtyři sta z nich na toto onemocnění zemře. A i když se kontrolujeme, podezřelý útvar můžeme přehlédnout. Týká se to třeba vlasové pokožky, kde by nádor hledal málokdo.
-46 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
„Odkrvený“ a otlačený zadek (a nejen on) ze silničky zná mnoho žen. I to je důvod, proč cyklistiku nemilujeme tolik jako naše mužské protějšky. Nevhodně zvolené sedlo nebo nesprávně nastavené, může z pohodové vyjížďky udělat nepříjemný zážitek, na který budete vzpomínat při každém dosednutí.
-58 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Amyotrofická laterální skleróza dělá ze zdravých jedinců pacienty zcela závislé na pomoci druhých. Šance na vyléčení neexistuje. První příznaky nemoci přitom mají lidé tendenci podceňovat. Třeba to, že začnou občas zakopávat.
-59 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Džínovina po padesátce? Ano, prosím! Zapomeňte na zastaralou představu, že džíny se hodí jen pro mladé rebelky. Denim je univerzální, lichotivý a nadčasový kousek, který si zaslouží místo v šatníku každé ženy bez ohledu na datum narození.
-66 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kopřiva je plevel, který zahrádkáři vidí na svém záhoně jen velmi neradi. Podívejte se ale na tuto rostlinu z jiného úhlu pohledu. Je to úžasná léčivka, která vás teď na jaře doslova nakopne. Zužitkujte ji úplně celou.
-68 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ať se nám to líbí, nebo ne, za mnoho zdravotních potíží může naše profese. Mezi nejčastější nemoci z povolání patří syndrom karpálního tunelu, který postihuje zaměstnance od kancelářských pozic až po zemědělství. Další častou nemocí z povolání je astma. Od ledna 2023 patří do této kategorie také obtíže se zády. V Německu ale mají nemocí z povolání více – toto jsou novinky.
-71 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nedáte dopustit na šálek kávy? Abyste při jejím pití využívali i další benefity, přidejte si do ní jednu surovinu, jež má pozitivní účinky na snížení cukru i cholesterolu.
-83 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Patříte k lidem, kteří by měli užívat vitamin B? Ověřte si to v následujících řádcích. K čemu je vitamin B důležitý a kolik druhů vlastně rozlišujeme?
-83 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
V české kuchyni se máslo těší celkem velké oblibě. Vzhledem k vysokému obsahu nasycených tuků a cholesterolu, které obsahuje, bychom to však s jeho konzumací neměli přehánět, neboť nadměrná konzumace může být jednou z příčin vysoké hladiny škodlivého cholesterolu a transmastných kyselin, které nejsou úplně zdravé. A navíc mohou zvyšovat riziko výskytu srdečních a dalších chronických obtíží.
-85 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jaro je tady v plné síle a my konečně můžeme odložit tlusté zimní bundy. Co vytáhnout místo nich? Přece elegantní a nadčasový pršiplášť neboli trenčkot. Sluší ženám v každém věku a dopustit na něj nedají ani světové celebrity.
-93 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zázvor známe většinou jako pikantní koření z asijské kuchyně, ze kterého mnozí z nás připravují čaj proti nachlazení. Věděli jste ale, že zázvor toho dovede pro naše tělo udělat mnohem víc?
-102 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Dlouhověkost je v poslední době sledované téma. Má-li být život dlouhý, mělo by s ním souviset i pevné zdraví a skvělá kondice. Víme, jaké spoluhráče přizvat do hry.
-104 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
V současnosti se objevuje řada módních stravovacích trendů a diet. Skutečně ale fungují? A co si z nich můžete vzít jako funkční principy vhodného stravování?
-104 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Víte, co se skrývá pod pojmem metabolismus? Je to tělesný proces, při kterém dochází k přeměně potravy na energii. Hraje velmi důležitou roli v celé řadě tělesných funkcí. Na jeho rychlost má vliv celá řada faktorů, včetně genetiky.
-105 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Po 50. roce života začíná naše tělo vyžadovat větší pozornost a péči. Objevují se různé zdravotní neduhy, často s klouby, proti kterým lze bojovat prevencí. Dietolog Bartek Kulczyński tvrdí, že k přípravě nápoje, který podporuje zdraví oběhového systému a zmírňuje kloubní potíže, stačí pouhé dvě ingredience.
-107 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jste smutná a máte pocit, že vám nepomůže nic jiného než velká tabulka mléčné čokolády? Nestačí vám kostička nebo řádek… jíte tak dlouho, dokud celá čokoláda nezmizí. Nebo si naopak po náročném dni dopřáváte oblíbený dort jako odměnu za zvládnuté úkoly?
-108 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kolik soli je už moc? A kde se jí nachází nejvíc? Tyto potraviny jí obsahují mnohem víc, než byste možná čekali.
-110 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nemůžete večer usnout, v noci se probouzíte a ráno se vám horko těžko vstává z postele? Než sáhnete po lécích na spaní, zkuste se zaměřit na svůj jídelníček. Tyhle potraviny by v něm neměly chybět.
-116 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Tahle listová zelenina původem z Číny má neuvěřitelné zdravotní benefity. V asijské kuchyni nesmí chybět a není to jen kvůli božské chuti. Až ji uvidíte příště v obchodě, rozhodně si ji hoďte do košíku.
-127 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mitochondrie – důležité organely v našich buňkách, přeměňují potravu na energii nezbytnou pro život. Jejich kondice ovlivňuje stárnutí a celkové zdraví.
-130 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Osmnáctiletý Tomáš byl až do 14 let zcela zdravý. Pak prodělal covid a přišel první záchvat. Opakoval se stále častěji a léčba nezabírala. Když Tomáš upadl na ulici a nikdo mu nepomohl, doporučila lékařka vyděšeným rodičům asistenčního psa.
-132 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví