Zdraví

Je váš pes destruktivní a přehnaně vás vítá? Možná trpí separační úzkostí

Spousta majitelů psů bohužel zná tento problém velmi důvěrně. Jejich chlupatý kámoš začne být neklidný, vystrašený, nebo dokonce destruktivní, když je doma sám. Říká se tomu separační úzkost a takový stav postihuje mnoho psů bez ohledu na jejich plemeno nebo věk. Co ale přesně separační úzkost je a jak ji můžeme pomoci našim čtyřnohým kamarádům překonat?

-22 dní

Základní údaje: Zdraví

7 potravin, které jezte před spaním. Příjemně vás zklidní a spát budete jako miminko

Máte potíže s usínáním a probouzíte se několikrát během noci? Není vždy nutností užívat léky! Můžete tuto nesnáz řešit přirozenějším způsobem. Kvalitní spánek totiž pozitivně ovlivňují některé potraviny.

-22 dní

Základní údaje: Zdraví

Snadný trik, jak ušetřit peníze za elektřinu. Stačí pootočit tlačítko a příští rok vám peníze 100 % vrátí

Nechcete zbytečně vyhazovat peníze oknem? Zamyslete se nad provozem vaší lednice! Tento spotřebič patří k největším žroutům energie v domácnosti. Správnou volbou nastavené teploty lze ušetřit značnou částku v celkovém rodinném rozpočtu.

-22 dní

Základní údaje: Zdraví

Podcast s odbornicí na úklid: Tipy jak mít doma hezky

Záměrně nenabízíme návod na uklizenou domácnost ani vychytávky, jak zorganizovat svůj majetek. Michaela Mrázková si sice také prošla etapou zaručených návodů, ale zatímco doma vládl vzorný pořádek, hezky se jim tam nežilo. Proto přišla s vlastním konceptem Léčivý úklid, který vyléčil i ji samotnou.

-22 dní

Základní údaje: Zdraví

Hádky a nedorozumění zmizí. Stačí pochopit tento mechanismus a budete mít krásný vztah

Počet nově uzavřených manželství se v Česku roce 2023 meziročně snížil o více než desetinu, přičemž rozvedeno bylo v tomtéž roce celkem 19,5 tisíce manželství. Jak se stane, že se sen o „žili šťastně a spokojeně až do smrti“ roztříští o tvrdou skálu reality? Rozplyne se láska s manželstvím, anebo si jen partneři nerozumí, protože každý hovoří jiným jazykem?

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

RECEPT: Do konce prosince si naložte tuto zeleninu. Její konzumace vás zbaví bakterií a posílí imunitu

Populace červenou řepu stále považuje za nudnou a neatraktivní zeleninu. Tato surovina české kuchyně však ve všech svých podobách přináší mnoho benefitů pro lidské zdraví. A může překvapit i po chuťové stránce. Praktickou a už o poznání oblíbenější alternativou je však nakládaná řepa. Jak si ji připravit?

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

Bojujte proti špatnému krevnímu oběhu pomocí nejlepšího čaje na světě, radí lékař

Otékají vám nohy, máte v nich často pocity brnění a křečové žíly jsou vaším poznávacím znamením? Pak máte nejspíš problémy se špatným krevním oběhem. Ulevit vám může čaj, který působí jako přírodní diuretikum a přirozeně posiluje žíly a pomáhá zlepšovat krevní oběh.

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

Tohle se s vaším tělem stane, když bude mít nedostatek vitamínu B12. A není to nic hezkého

Vitamin B12 potřebujeme nezbytně k tomu, aby naše orgány dobře fungovaly. Klíčovou roli hraje především při tvorbě červených krvinek a udržování nervového systému. U lidí s nízkou hladinou tohoto vitaminu se může objevit brnění nohou, dezorientace nebo i ztráta paměti. Víte, jestli ho máte v těle dostatek?

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

Káva, čaj i kakao dohromady? Nápoj z Amazonie vám dodá nejen energii, ale také sílu a chuť do života

Potřebujete vzpruhu? Místo kávy můžete zkusit guaranu, rozemletá semena dřevité liány z Amazónie s krásným jménem paulínie nápojná. Obsahuje až dvojnásobné množství kofeinu a spekuluje se, že by mohla pomáhat s hubnutím, vysokým cholesterolem či migrénami.

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

Vánoce jinak: Češi stále častěji mizí na hory i k moři

Vánoce jsou svátky stresu a konzumu, z toho už se stalo snad nejotřepanější klišé. Nyní se ale stále více Čechů se odmítá účastnit nájezdů po obchodních centrech a stresovat se úklidem. Místo toho slaví Vánoce na horách nebo u moře.

-23 dní

Základní údaje: Zdraví

Pravda o dietách: Zpomalují diety metabolismus? Víme, na které si musíte dát pozor

Líbí se vám v autě jízda stylem „brzda–plyn“? Někomu možná imponuje, většina ale dává přednost plynulejšímu tempu. V přístupu k tělesné hmotnosti je to podobné. Při tom razantním navíc bývá působivá výhradně fáze, kdy se vlivem diety ručička váhy řítí tím správným směrem. Kila ubývají, sebevědomí roste, radost z úspěchu nezná hranic. Pak ale přijde ona pomyslná brzda a – v tomto případě – zpětný chod. Přichází návrat ztracených kil a jojo efekt se hlásí v plné polní. Následuje ho armáda složená ze zklamání, smutku, vzteku a rezignace. A nad tím vším visí jeden velký otazník…

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Mandarinkové šílenství je zpět. Jak poznat ty nejlepší druhy, které nemají pecky?

S příchodem chladnějších měsíců se na našich stolech objevují mandarinky častěji než v kteroukoliv roční dobu. Navíc je mají mnozí z nás spojené s vánočními svátky. Jak vybrat v obchodě ty nejchutnější a nejlépe i bez pecek?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Jak nepřibrat z cukroví? Toto jsou tipy, které se vám budou hodit, pokud jste v dietě

Vánoce lákají k odpočinku a sladkému mlsání prostřednictvím nepřeberného množství voňavého cukroví. A i když vypadají nenápadně, bývají tyto dobroty plné másla a cukru. A právě to může v kombinaci s minimem pohybu snadno vést k přibírání. Jak si užít svátky bez zbytečných kil navíc?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Vánoční úklid ve vyšší věku: Postupujte podle našich kroků a zvládnete velký úklid bez problémů

Vánoce jsou časem radosti a klidu, ale přípravy na ně mohou být někdy značně náročné, zejména pro seniory. Velký vánoční úklid je před svátky sice nutností, ale nemusí být vždy spojený s velkým fyzickým vypětím. Jak mohou tuto činnost zvládnout i starší lidé bez zbytečného stresu a námahy?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Těmto 5 kouskům se v zimě vyhněte, jestli nechcete vypadat jako sněhulák

Zatímco v létě nám stačí obléknout jednoduché šaty a vzít si k nim sandálky, nyní přichází ta část roku, kdy je extrémně těžké vypadat žensky, cítit se dobře a zachovat si sofistikovaný styl. Když jsou venku mrazy, chceme zůstat především v teple a cítit se pohodlně. Jistě, ale to ještě neznamená, že musíme vypadat jako velká sněhová koule nebo děda Mráz. Jakým kouskům se raději vyhnout?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Bolí vás klouby a záda? Máme pro vás skvělé tipy, s kterými zvládnete velký úklid tak jako tak

Vánoce jsou časem radosti a klidu, ale přípravy na ně mohou být někdy značně náročné, zejména pro seniory. Velký vánoční úklid je před svátky sice nutností, ale nemusí být vždy spojený s velkým fyzickým vypětím. Jak mohou tuto činnost zvládnout i starší lidé bez zbytečného stresu a námahy?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Buďte bohyně kuchyně a mějte letos řízky křehké jako dort. Základem je správná marináda!

Řízky Češi milují, a to nejen o Vánocích! Jistě mi dáte za pravdu, že není nic horšího než v puse přežvykovat vepřový či telecí řízek, který připomíná podrážku. Tuhé maso, na kterém si můžeme zuby vylámat, je kuchařské faux pas každé hospodyňky. Jak to udělat, aby se masíčko na talíři téměř rozpadalo a bylo krásně měkké a šťavnaté?

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Nemůžete v noci spát? Toto je 6 tipů, které vám pomohou znovu zabrat

Probouzíte se během noci a nemůžete znovu usnout? Jedná se o problém, s kterým se v současné době potýká velký počet lidí. Zkuste využít některou z jednoduchých technik, které doporučují specialisté na spánek.

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

BDSM pro zelenáče aneb Co byste měli vědět, než se do toho pustíte naplno

„Co to všichni mají s tím BDSM?“ ptají se lidé pokaždé, když nějaký sexshop přidá na sítě fotky nových roubíků, pout, provazů a důtek. Já to chápu – člověk by si skoro připadal nudný se svou oblíbenou misionářskou pozicí, když vidí všechnu tu kůži, latex a řetězy. Jenže nic není černobílé, a tak i „vanilka“ může mít doma svou BDSM krabici (nejen) pro zvláštní příležitosti.

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

„Squirt je močení“ a další mýty o mokrých orgasmech

Lidská sexualita (a především ta ženská) je opředena mnoha mýty, které se denně snažím vyvracet. Tak třeba že anální dráždění muže hovoří něco o jeho orientaci, že ženy jsou „méně sexuální“ než muži nebo že zvlhnutí vulvy či erekce penisu znamená souhlas k sexu. Výstřiky z vulvy během intimní stimulace jsou jedním z nejvíce nepochopených témat, a proto jsem tu, abychom si společně prošli několik rozšířených předsudků, které se jej týkají.

-24 dní

Základní údaje: Zdraví

Strana 9 z 14

4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Následující