Zprávy o zdraví - Media24.cz

Přírodní poklad, na kterým lidé ohrnutí nos. Přitom je skvělý do diety, snižuje cholesterol a léčí

Kozí syrovátka vzniká jako vedlejší produkt při srážení mléka a při výrobě sýru a tvarohu. Nabízí velmi zajímavý nutriční profil a celou řadu tělu prospěšných živiny. Vysokou biologickou hodnotu mají bílkoviny v ní obsažené, které hrají velmi důležitou roli ve fyziologii našeho organismu.

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

Inkontinence nemusí být trvalá. Toto je cvičení, které vám může zásadně pomoci

Inkontinence představuje nepříjemný zdravotní problém v podobě ztráty kontroly nad močovým měchýřem. Velmi často se vyskytuje u lidí vyššího věku, ale nemusí být nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Jaké jsou její důvody a jak proti ní bojovat se dozvíte v následujícím článku.

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

4 věci, bez kterých bude vánoční úklid utrpení

Období před Vánoci je v mnoha domácnostech určeno pro generální úklid. Právě čištění spár mezi dlaždicemi patří mezi neoblíbené aktivity. Ovšem pokud budete vědět, jak na to, pak i tuhle činnost zvládnete hravě.

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

7 zlozvyků, kterými si ničíte oči, aniž byste o tom věděli. Přestaňte je dělat a oči se vám zlepší

Existuje celá řada návyků a zlozvyků, které nevědomy zařazujeme do svých životů a které mohou poškodit náš zrak. O některých možná ani netušíte, že váš zrak poškozují. Na co si dát tedy pozor?

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

Chcete zhubnout? Necvičte nalačno. Podívejte se, jak načasovat jídlo a které potraviny jsou nejlepší

Cvičení a strava jsou nerozlučná dvojka, ale otázka, kdy a co jíst, stále vyvolává mnoho diskusí. Je opravdu vhodné cvičit nalačno, nebo tím tělu škodíme?

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

Vánoční světýlka mohou mít negativní vliv na tuto oční vadu. Pozor si dávejte hlavně při řízení

Barevná vánoční světla dodávají svátkům speciální kouzlo. Někomu ovšem vánoční osvětlení může způsobovat taky velmi závažné problémy. Zjistěte, jestli riziko nehrozí i vám.

-13 dní

Základní údaje: Zdraví

Kafe a plesnivý toast za 550 Kč? Podívejte se, kterému místu v Praze se vyhnout obloukem

Kluci z Prahy zase odhalili pořádnou turistickou past. Kafe a plesnivý toust za 550 korun prý zhnusil i šéfkuchaře Romana Vaňka. Janek Rubeš naopak doporučuje luxusní snídani v centru, která navíc vyjde levněji.

-13 dní

Základní údaje: Zdraví

Česká superpotravina vám spraví zažívání a nakopne imunitu. Jíst by ji měli hlavně diabetici

Luštěnina, kterou bychom si na talíř měli dávat každý týden. Je levná, výživná a zasytí na dlouhou dobu. Fazole mají nízký glykemický index a jsou zdrojem komplexních sacharidů, vitaminů, minerálů, bílkovin a vlákniny. Ať už si je dáte ve formě polévky, připravíte si z nich salát nebo pomazánku, vaše tělo vám poděkuje.

-13 dní

Základní údaje: Zdraví

Všichni chceme zhubnout, ale většina to nedokáže. Proč se to nedaří vám? Protože jste se nechali napálit

Vyzkoušeli jste snad už všechny diety na světě a stejně jste kila nabrali zpátky? Problém může být v tom, že stále zapomínáte na to nejdůležitější.

-13 dní

Základní údaje: Zdraví

Chcete přes zimu ušetřit na topení? Víme, jestli je lepší topit méně nonstop, nebo víc, ale přerušovaně

V zimě je velkým strašákem vyúčtování za teplo. Mnoho domácností se proto snaží minimalizovat náklady. To ale neznamená, že byste doma museli chodit v tlustém svetru a ponožkách. Namísto toho se raději naučte, jak správně topit, abyste ušetřili.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Česká superpotravina, která chutná jako sladkost, ale zachrání vám srdce a zažívání

Podzim a zima je období jako stvořené pro sušené plody od ořechů, semínek až po sušené ovoce, jako jsou jablko, meruňky nebo švestky. Švestky možná nepatří mezi nejoblíbenější plody, ale jsou pokladem plným živin a vitaminů. A těch přes zimu není nikdy dost. Navíc švestky jsou ovoce, které najdeme i v našich končinách. Jíst potraviny, které jsou lokální, je pro náš mikrobiom více než prospěšné. Není to jen o tom, že si dopřejete sladké ovoce, ale přinášíte tak něco navíc svému zdraví. Přečtěte si, jaké benefity vám sušené švestky můžou přinést, a jak je zařadit do jídelníčku, abyste si na nich opravdu pochutnali.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Sex během menstruace může ženě ulevit a zvládnout periodu lépe

Že při menstruaci není zdravé mít sex, je dávno vyvrácený mýtus. Záleží jen a jen na vás, zda máte chuť a energii na intimní aktivity s partnerem (nebo třeba sami se sebou). Jeden naprosto otřesný misogynní „vtípek“ praví, že menstruace je blowjob week, tedy „týden kouření“. Já bych řekla, že empatický partner spíše poskytne vlastní jazykové nebo jiné služby, aby své milované ulevil při těžkých dnech. Zvláště když ještě pořád nikdo neschválil žádné menstruační pracovní volno. Kdyby menstruovali muži, už by pochopitelně existovalo po staletí, ale to už zabíhám trochu jinam.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Hraje si na uklízeče v posilovně a sráží ego nabouchaným fitnesákům. Seznamte se s Vladimirem

Sociální sítě stále objevují neobvyklé hvězdy – jednou z nejvýraznějších je momentálně 25letý ukrajinský fitness influencer Vladimir Shmondenko. Tento mladík baví statisíce lidí svými videi, kde spojuje neskutečnou sílu s originálním humorem. Nedávno se jeho fanoušci dočkali překvapení – Vladimir navštívil i Prahu.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Univerzální lék, který musíte mít v lednici. Pomůže na revma, rýmu i zánět močových cest

Strouhaný čerstvý křen je nejen skvělou přílohou k masu nebo třeba smaženému kaprovi, ale velmi oblíbený je i v lidovém léčitelství, kde se vnímá jako přírodní antibiotikum podobně jako třeba česnek. Kořen křenu obsahuje více vitaminu C než citrusové plody, a proto je vhodné ho zařadit pravidelně do našeho jídelníčku hlavně v zimním období, kdy hrozí chřipky a prochladnutí.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Simona Krainová by Vánoce proválela na pláži, kvůli synům ale zůstává doma

Supermodelka, podnikatelka, influencerka i zapálená běžkyně. Žena s dokonalou postavou, která se po padesátce ve svém těle cítí lépe a sebevědoměji, než tomu bylo před dvaceti lety. I díky tomu se Simona Krainová považuje za šťastnou ženu. Jak se aktuálně připravuje na vánoční svátky?

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Omlouváte se častěji než vás partner? Podle odborníků máte psychický problém, který je třeba řešit

Možná máte takového člověka ve svém okolí. Často ho slýcháte říkat větu: „Omlouvám se ti.“ A to ani nemusí chodit pozdě, důvod pro omluvu si najde téměř vždy. Proč ale někteří lidé cítí potřebu tolik se omlouvat? Může to leccos vypovídat o způsobu, jakým byl vychován, ale také může jít o jeho frustraci ze selhání či strach, že někomu nevyhověl. Podle psychologů tito lidé trpí většinou velmi nízkým sebevědomím.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Podcast o těžké nemoci dítěte: I přítomnost rodičů pomáhá léčit

Valerie Tkadlčíková má dceru s vzácnou změnou genetické informace, která vede laicky řečeno k rakovině štítné žlázy. V pěti letech má za sebou dvě velké onkologické operace a bezpočet hospitalizací a vyšetření. Chování personálu vůči rodičům bohužel občas bere dech.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Po čem nejvíc tloustne břicho? Strava není jediný problém. Toto je 6 strašáků týkajících se jen žen

Když si teď dojde pro hrnek kafe každá z vás, která má dole na břiše cosi navíc, bude se vůně čerstvé kávy linout na kilometry daleko.

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Nejlepší manžel podle horoskopu? S těmito se nikdy nebudete nudit a rozhodně to bude jízda

S manželi je zásadně stejný problém jako s nositeli všech ostatních mezilidských vztahů. Nejprve si položíme pár zásadních otázek: je lepším manželem ten, který partnerovi dává absolutní svobodu a který riskuje, že mu ten druhý řekne, že mu na něm vlastně vůbec nezáleží? Nebo je to naopak ten, který ví o každém kroku svého partnera, aby se nakonec dozvěděl, že se vedle něj nedá dýchat? Je dobrým manželem člověk, který šetří každou korunu a zajišťuje rodinu po finanční stránce, nebo naopak ten, kdo svému partnerovi připravuje život plný zábav a starostmi o budoucnost se nezatěžuje?

-14 dní

Základní údaje: Zdraví

Dieta 30-30-30: Tiktokový trend, nad kterým odborníci kroutí hlavou

Sociální sítě jsou plné rad na zázračné hubnutí. Je ovšem neskutečně důležité, abychom si názory tvořili z informací vědců a opravdových profesionálů, nikoliv z rad tiktokových celebrit. Mnohé z nich totiž propagují nesmyslné diety, které slibují rychlé výsledky. Jedním z nových trendů je dieta 30-30-30. V čem taková dieta spočívá a jak se na ni tváří odborníci?

-15 dní

Základní údaje: Zdraví

Média

Kategorie

Výběr

Projekt

Média

Kategorie

VÝBĚR

Projekt

Zdraví

Přírodní poklad, na kterým lidé ohrnutí nos. Přitom je skvělý do diety, snižuje cholesterol a léčí

Inkontinence nemusí být trvalá. Toto je cvičení, které vám může zásadně pomoci

4 věci, bez kterých bude vánoční úklid utrpení

7 zlozvyků, kterými si ničíte oči, aniž byste o tom věděli. Přestaňte je dělat a oči se vám zlepší

Chcete zhubnout? Necvičte nalačno. Podívejte se, jak načasovat jídlo a které potraviny jsou nejlepší

Vánoční světýlka mohou mít negativní vliv na tuto oční vadu. Pozor si dávejte hlavně při řízení

Kafe a plesnivý toast za 550 Kč? Podívejte se, kterému místu v Praze se vyhnout obloukem

Česká superpotravina vám spraví zažívání a nakopne imunitu. Jíst by ji měli hlavně diabetici

Všichni chceme zhubnout, ale většina to nedokáže. Proč se to nedaří vám? Protože jste se nechali napálit

Chcete přes zimu ušetřit na topení? Víme, jestli je lepší topit méně nonstop, nebo víc, ale přerušovaně

Česká superpotravina, která chutná jako sladkost, ale zachrání vám srdce a zažívání

Sex během menstruace může ženě ulevit a zvládnout periodu lépe

Hraje si na uklízeče v posilovně a sráží ego nabouchaným fitnesákům. Seznamte se s Vladimirem

Univerzální lék, který musíte mít v lednici. Pomůže na revma, rýmu i zánět močových cest

Simona Krainová by Vánoce proválela na pláži, kvůli synům ale zůstává doma

Omlouváte se častěji než vás partner? Podle odborníků máte psychický problém, který je třeba řešit

Podcast o těžké nemoci dítěte: I přítomnost rodičů pomáhá léčit

Po čem nejvíc tloustne břicho? Strava není jediný problém. Toto je 6 strašáků týkajících se jen žen

Nejlepší manžel podle horoskopu? S těmito se nikdy nebudete nudit a rozhodně to bude jízda

Dieta 30-30-30: Tiktokový trend, nad kterým odborníci kroutí hlavou