Zdraví

Tři druhy pout, podle kterých jednoznačně poznáte narcistu

Idealizace sebe, pohrdání druhými a neschopnost navázat skutečný vztah jsou jeho typickými rysy. Tyto tři destruktivní vzorce ho poutají k sobě samému a zároveň ničí jeho okolí. Vítejte ve světě narcisty.

-4 dny

Základní údaje: Zdraví

Patří mléko do kávy? Odpověď na otázku rozděluje lidi do dvou táborů. Kam patříte vy?

Odpůrci přidávání mléka do kávy obvykle šíří různá varování a zvěsti, co všechno může tato směs udělat se zdravím. Nemají pro to jediný důkaz, ale na některé lidi takové strašení funguje. Co kdyby na tom byla troška pravdy, že? Zeptali jsme se odborníků na kávu i lékařů, jak popíjení oblíbeného nápoje s mlékem vidí oni.

-4 dny

Základní údaje: Zdraví

Galerie: Tohle je 5 znaků, že máte doma rozmazlené dítě

Svým dětem chce každý rodič dopřát to nejlepší. Jenže je třeba nastavit hranice, rozmazlenost totiž nepatří mezi zrovna pozitivní vlastnosti.

-4 dny

Základní údaje: Zdraví

Nedělejte všechno naráz. Multitasking je mnohem méně efektivní, než se zdá

Multitasking, tedy schopnost zvládat několik úkolů současně, se dlouho považoval za znak efektivity a produktivity. Jenže výzkumy ukazují, že to tak nefunguje. Naopak jsme kvůli němu náchylnější k chybám, stresu a vyhoření. Myslete na to, až budete mít před Vánoci pocit, že musíte zvládnout všechno a hned.

-4 dny

Základní údaje: Zdraví

Očima odbornic: 12 rad, jak vyzrát nad vánočními kily chytře

Děsíte se, že s příchodem zimních svátků zkazíte úplně všechno, o co jste se celý rok snažili? A nebo naopak - budete se trápit hlady, zatímco všichni kolem budou hodovat jako smyslů zbavení? Najděte zlatou střední cestu s autorkami nové knihy Gurmánkou navždy - internistkou a obezitoložkou Ditou Pichlerovou a gastronomickou novinářkou Karolinou Ponocnou Kamberskou.

-4 dny

Základní údaje: Zdraví

Jíte zdravě, cvičíte a ne a ne zhubnout? Možná vám chybí tyto látky

Zajistit v jídelníčku dostatek bílkovin je pro mnoho lidí problém. Proteiny by měly tvořit zhruba čtvrtinu denního příjmu, pokud hubnete nebo nabíráte svalovou hmotu, může to být i více.

-5 dní

Základní údaje: Zdraví

7 potravin, které zkrotí zánět a chronické bolesti

Zánět je přirozená obranná reakce těla, která nám pomáhá bojovat proti infekcím a léčit zranění. Ale co když se tento pomocník změní v tichého nepřítele?

-5 dní

Základní údaje: Zdraví

Zimní deprese nám dává zabrat. Počasí na nás má velký vliv

Když se ráno probudíme do slunečného dne, tak je bez diskuse, že se nám rozhodně vstává lépe, než když je zima a pošmourno. To je bez diskuse. Ovlivňuje skutečně počasí a roční období naši náladu?

-5 dní

Základní údaje: Zdraví

Anna Štumpf: Sen o velkém závodě aneb přípravy na B7

Sledujte každý měsíc redaktorku Kondice Annu Štumpf a její přípravu na jeden z nejtěžších ultra-trailový závodů v Česku.

-5 dní

Základní údaje: Zdraví

Nejezte čokoládu z adventních kalendářů. Ve složení hledejte tyhle informace

Adventní kalendář je velmi oblíbený mezi dětmi, ale radost z něj mají i dospělí. Klasická varianta s kouskem čokolády na každý den je klasikou. Jenže měli byste dávat pozor, kvalita některých kalendářů je velmi nízká a namísto radosti tak přináší spíše zklamání.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Dáváte je dětem? Děláte chybu. Pro zdraví mohou být extrémně škodlivé

Adventní kalendář je velmi oblíbený mezi dětmi, ale radost z něj mají i dospělí. Klasická varianta s kouskem čokolády na každý den je klasikou. Jenže měli byste dávat pozor, kvalita některých kalendářů je velmi nízká a namísto radosti tak přináší spíše zklamání.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

V zimě nejvíc trpí naše vlasy, oči a rty. Naučte se o ně pečovat

Zimní měsíce doprovázené chladným počasím představují náročné období nejen pro naši pleť, ale také pro oči a řasy. Ty jsou častým líčením namáhány více než ostatní části obličeje, proto je dobré jim věnovat zvláštní péči. Ulevit jim přitom mohou činnosti, do nichž bychom to na první pohled neřekli. Jak a proč nám pomůže například smích?

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Aby se k vám návštěva ráda vracela. 7 tipů, jak provonět váš domov

Budete trávit vánoční prázdniny doma? Pak jistě chcete, abyste se ve svém hnízdečku cítili příjemně a útulně. Mít uklizený a provoněný byt bychom ale měli mít nejen o Vánocích, kdy čekáme návštěvy. V tomto článku přinášíme osvědčené tipy, jak si provonět interiér přírodní cestou.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Recept: Tohle je to nejlepší krkonošské kyselo, jaké jste kdy ochutnali

Typicky nakyslá chuť téhle vydatné polévky láká nejen po lyžovačce v Krkonoších. Poslouží jako hlavní jídlo i polévka zároveň a hlavně vás přesvědčí, že se i málo dá proměnit v hodně.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

„Počasí na horách je třeba brát vážně a s respektem," říká meteoroložka a moderátorka

Potkaly jsme se na horách. Moderátorka a meteoroložka Alena Zárybnická natáčela u Mohyly Hanče a Vrbaty se svým týmem dokument k devadesátému výročí založení horské služby. Foukalo a počasí bylo nevlídné, oblíbenou rosničku to ale nechávalo v klidu: „V horách musíte počítat se vším.“

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Většina lidí smrká úplně špatně. Tohle je návod, jak to dělat správně

Je rozdíl, do čeho smrkáte a dokonce i jak smrkáte. Zjistěte, jestli to děláte správně.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Není káva jako káva. Tohle byste měli vědět, pokud nechcete zbytečně přibrat

Nedovedete si bez kávy představit den? To je v pořádku. Důležité je ale dbát na to, jakou kávu pijete.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Na co pomáhá tento minerál? A netýká se vás náhodou jeho nedostatek?

Hořčík se nachází v každé buňce našeho těla a je nezbytný pro správné fungování organismu. Nedostatek tohoto minerálu proto může způsobovat nepříjemné problémy.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Pacientský příběh: Cesta z pasti dokonalosti

Zuzka byla symbolem úspěchu. Jako skvělá organizátorka velkých konferencí měla vždy vše pod kontrolou. A za její práci ji chválil nejen zaměstnavatel, ale také účastníci konferenci. Každý dílek byl propracovaný do nejmenšího detailu. Přesto se cítila jako podvodnice.

-6 dní

Základní údaje: Zdraví

Hubnutí s PCOS? Je to náročné, ale možné. Musíte dodržovat následující kroky

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) představuje nejčastější hormonální poruchu u žen. Cysty na vaječnících způsobují hormonální nerovnováhu.

-7 dní

Základní údaje: Zdraví

Strana 2 z 14

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Následující