Zdraví

Crohnova choroba může překvapit i vás. Takhle ji můžete rozpoznat a zmírnit zažívací obtíže

Crohnova choroba postihuje trávicí trakt, jde o zánětlivé onemocnění, které má různé příznaky. Pokud máte dlouhodobě problémy s trávením, nepodceňujte následující symptomy.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Zhubnout bez jojo efektu stojí čas. Za jak dlouho uvidíte první výsledky?

Pokud se rozhodnete hubnout, je třeba obrnit se trpělivostí. Každé tělo funguje jinak, proto vám nikdo nemůže předem slíbit, jak rychle budete hubnout.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Zhubněte bez jojo efektu. Tahle tajemství pro změnu postavy vám možná nikdo neřekl!

Pokud se rozhodnete hubnout, je třeba obrnit se trpělivostí. Každé tělo funguje jinak, proto vám nikdo nemůže předem slíbit, jak rychle budete hubnout.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Co je málo a co už moc. Kolik sexu je v partnerství tak akorát? Hledali jsme odpověď

Přiznejme si to na rovinu – čím déle trvá náš partnerský vztah, tím méně pohlavních styků máme. Neplatí to tak vždycky, samozřejmě existují výjimky potvrzující pravidlo, ale po 20 letech manželství se asi na partnera nikdo vášnivě každý den nevrhá. Kolik milování do měsíce se považuje jako standard? Co je málo a co naopak příliš? Na to jsem se snažila najít odpověď.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

GALERIE: I na horách můžete být trendy! Stylistka radí, jak se obléct ve stylu après-ski

Už se těšíte, až budete brázdit zasněžené svahy nebo si vychutnávat horký čaj v baru pod sjezdovkou? Après-ski je nový módní trend, který oceníte jak na horách, tak při procházkách městem. Letošní zimní sezona přináší do après-ski módy návrat k retro stylu 60., 70., ale i 90. let – vsaďte tedy na svetry s norskými vzory, hřejivé čepice, mohutné šály, ale i barevné kombinézy.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Přírodní alternativa ke kávě? Guarana navíc pomůže s hubnutím

Potřebujete vzpruhu? Místo kávy můžete zkusit guaranu, rozemletá semena dřevité liány z Amazónie s krásným jménem paulínie nápojná. Obsahuje až dvojnásobné množství kofeinu a spekuluje se, že by mohla pomáhat s hubnutím, vysokým cholesterolem či migrénami.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Zvířata a strach z hlasitých zvuků: Ulevte na Silvestra svému psovi. Pomohou tyto triky

Bujaré oslavy konce roku mohou být pro naše čtyřnohé kámoše opravdu stresující. Trápí-li vašeho mazlíčka hlasité zvuky a strach, poradíme vám, jak jeho negativní emoce zmírnit.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Jste neustále unavení? Nutriční specialistka radí, jak zlepšit kvalitu spánku

Konec roku je spojený s vysokým tempem a citelným úbytkem světla. Mnoho z nás se teď potýká s nekončící únavou. Co má smysl zkusit? Máme pro vás vědecky ověřené recepty, abyste si koncem roku nepřipadali jako zombie.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

Děti tloustnou čím dál víc. Z obezity ale nevyrostou

Obezita u dětí prudce roste a přináší dlouhodobá rizika. Podle expertů hraje zásadní roli výchova ke zdravému životnímu stylu, kterou rodiče často podceňují.

-9 dní

Základní údaje: Zdraví

8 potravin, které vám způsobují zánět v těle, ničí imunitu a zhoršují vstřebávání živin

Záněty jsou sice přirozené, pokud se ale stanou chronickými, nese to obrovská rizika. Některé potraviny zánětlivost podporují, je tedy obecně doporučováno jejich konzumaci absolutně minimalizovat.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Tohle jsou klíčové momenty v životě Anny Slováčkové. Jaké období pro ni bylo nejkrásnější?

Když se narodíte do slavné umělecké rodiny, ještě to neznamená, že máte na růžích ustláno. Své o tom ví zpěvačka a herečka Anna Julie Slováčková, jejíž jméno aktuálně plní stránky médií. V devětadvaceti letech musí podruhé čelit rakovině. I přesto zůstává životní optimistkou. Připomeňme si její nejkrásnější momenty, za které je vděčná a které jí vracejí sílu do života.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Sladkost, která čistí střeva a snižuje riziko mrtvice. Kvůli nízkým kaloriím také skvělá do diety

Vědecky je tato rostlina známá jako Byrsonima crassifolia, jejímu bobulovitému ovoci se říká nance. Je to tropická lahůdka, která si právem vysloužila svou přezdívku zlaté ovoce. Navíc obsahuje koktejl zdravých látek, které prospívají celému našemu organismu.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Cukroví s touto superpotravinou nejen báječně chutná, ale je blahodárné pro srdce a imunitu

Na cestách dodají rychlou energii, díky vláknině fungují jako přírodní projímadlo a prevence zácpy, podporují vstřebávání železa do organismu a navíc chutnají božsky! Není divu, že si ze sušených švestek můžeme snadno a rychle připravit i lahodné vánoční cukroví. Recept najdete na konci článku, nejdříve si ale přečtěte něco o benefitech těchto plodů. Sušené švestky si totiž zaslouží vaši pozornost.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Velký vztahový restart: Průvodce k novému začátku

Se zpěvačkou a herečkou Janou Fabiánovou jsme v podcastu časopisu Kondice mluvili o její nové knížce Velký vztahový restart, kterou napsala společně s terapeutkou Renatou Ježkovou.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Žaludeční vředy přes Vánoce dávají zabrat. Toto jsou nejčastější příznaky a potraviny, které vám uleví

Žaludeční vředy představují pořádně nepříjemný problém. Vzniknout mohou z různých příčin, tou nejčastěji zmiňovanou je stres. Nezdravá životospráva značně zvyšuje riziko vzniku vředů, ale je třeba dávat si pozor i na další věci.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

7 druhů vánočního cukroví. Proč je toto číslo tak důležité? Dneska to už ví jen málokdo

Vánoční období si mnoho lidí nedokáže bez cukroví představit. Jde o milou tradici, díky které si můžete zpříjemnit svátky a krásně provonět svou domácnost. Odkud ale tato tradice vlastně pochází a proč byste měli upéct přesně 7 druhů cukroví?

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Popraskané žilky vyřeší jen dermatolog, takhle vypadá zákrok

Popraskané žilky se nejčastěji objevují na tvářích a nosu, a jakmile k tomu jednou dojde, zbaví vás jich bohužel jen dermatolog. Co vás při zákroku čeká? Bolesti se bát nemusíte, raději ale počítejte s tím, že se žilky po čase někde objeví znovu.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

Myslela jsem si, že jím zdravě. Kalorické tabulky mě vyvedly z omylu

Překonala jsem odpor k tomu, abych si zapisovala všechno snědené jídlo a stáhla si kalorické tabulky. Nestačila jsem se divit. Můj - na první pohled zdravý jídelníček byl plný cukrů a tuků.

-10 dní

Základní údaje: Zdraví

KVÍZ: Jak dobře znáte vánoční pohádku Mrazík? Vypadá to snadno, ale u otázky 6 nikdo neodpoví správně

Letos slaví už 60 let! Kdo by neznal krásnou a nevinnou Nastěnku, egocentrického Ivánka a zlou, ošklivou a vdavekchtivou Marfušu? Legendární sovětskou pohádku si pouštíme každé Vánoce, ale známe všechna důležitá fakta o jejím natáčení a hlavních postavách? V našem kvízu si můžete otestovat svoje znalosti.

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

Dokonalá poleva na perníčky v pěti krocích. Tuto zvládne každý a konečně bude akorát na zdobení

Vánoce bez perníčků si jen málokterá rodina dokáže představit, zvlášť pokud jsou v ní děti! Právě s dětmi je zdobení vykrajovaných zvířátek, stromečků, hvězdiček nebo srdíček skvělá předvánoční aktivita a zábava. Vykouzlit bílkovou polevu je přitom snadné. Jak to ale udělat, aby nebyla příliš hutná a dobře se nám s ní pracovalo?

-11 dní

Základní údaje: Zdraví

Strana 4 z 14

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Následující