Zdraví

Ulcerózní kolitida. U nás jí trpí kolem 40 tisíc lidí a pacientů stále přibývá

V současné době stále přibývá jedinců s nemocí zvanou ulcerózní kolitida. O co se vlastně přesně jedná, jak se tato náročná choroba projevuje a jaké jsou možnosti její léčby?

-19 dní

Základní údaje: Zdraví

Jak předejít zimním úrazům ve vyšším věku? Řiďte se těmito pravidly a budete v bezpečí

Zimní měsíce s sebou přinášejí ohledně zdraví nebezpečná rizika. A právě senioři jsou mnohem více ohroženi úrazy a některými zdravotními problémy. Jaká pravidla by měli dodržovat a jak případným potížím předcházet?

-19 dní

Základní údaje: Zdraví

Objevují se vám modřiny? Podívejte se na příčiny. Někdy je to hloupost, jindy znak vážné nemoci

Modřiny na těle zažil už jistě každý z nás. Zpravidla se jedná o následek úderu nebo pádu, který po pár dnech zmizí. Dělají se vám však často a bez zjevné příčiny? V tomto případě byste měli zpozornět!

-19 dní

Základní údaje: Zdraví

Pro druhé uděláte cokoli a pak se vám to vymstí? Syndromem bílého rytíře netrpíte sami

Stává se vám, že máte nutkavou potřebu pomáhat druhým, přestože o to nemají zájem? Možná byste se měli dozvědět něco víc o syndromu bílého rytíře.

-19 dní

Základní údaje: Zdraví

RECEPT: Martha Stewart peče na Vánoce 2024 tyto čokoládové sušenky. Hotové je máte raz dva

Americká herečka, moderátorka, autorka knih a obchodnice Martha Helen Stewart se proslavila díky svým televizním kuchařským pořadům. U plotny se cítí dobře a ještě u toho vždy skvěle vypadá. Jaký je její trik na voňavé a lahodné cukroví? Po čokoládových cookies se prý jen zapráší.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

RYCHLÉ ŘEŠENÍ: 6 kroků, které vás zachrání od orosených oken. Dodržujte je a už se nikdy nezamlží

Na podzim a v zimě jsou kvůli chladu naše okna náchylnější k rosení. Platí to hlavně u starších domů s vyšším výskytem vlhkosti nebo u původních oken, která nemají dostatečná těsnění. Jste svědkem toho, jak jsou každé ráno vaše okna zamlžená a stékají po nich kapky rosy? Pak je třeba s tím něco dělat, protože tento jev podporuje růst plísně, která je v interiérech samozřejmě nežádoucí.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Proč se mi trhá linecké těsto? Toto je 5 nejčastějších chyb, které doma děláte

Příprava lineckého těsta není zrovna složitá, ale je třeba dávat si na několik věcí pozor. Pokud se vyhnete nejčastějším chybám, získáte krásně jemné a hladké těsto, ze kterého upečete to nejlepší linecké cukroví.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

GALERIE: Nejlepší svetry pro ženy nad 50. Tyto vás nejen zahřejí, ale budete v nich zatraceně sexy

Svetry dokážou zcela změnit náš styl, nabízí totiž obrovské množství kombinací i využití. Můžeme je nosit na holé tělo nebo je oblékat přes trika, košile či halenky. A hlavně nás v chladných dnech zahřejí. Tedy za předpokladu, že nepodceníte výběr. Nejlepší volbou je na zimu vlna.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Pomůže vám chůze s vybudováním krásných křivek? Připravte se na velké zklamání

Chůze – jednoduchá, nenáročná a přirozená aktivita, kterou mnoho z nás vnímá spíše jako prostředek přepravy než cvičení. Přesto má tento pohyb na zdraví a kondici silný vliv. Ale co svaly? Může pravidelné chození opravdu přispět k jejich růstu, nebo je pro to nutné cvičení v posilovně?

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Zvládněte předčasnou ejakulaci. Poznejte "squeeze" metodu nebo zkuste Kegelovy cviky

Pamatujete si na scénu ze Sexu ve městě, kde se k něčemu schyluje mezi Carrie a její novou známostí, jenže dotyčný ejakuluje do kalhot dřív, než si je vůbec stihne svléknout? I takhle může vypadat předčasná ejakulace. Je to problém, se kterým se setkává velké množství mužů po celém světě a který ovlivňuje nejen jejich sexuální životy, ale i celkové sebevědomí.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Po tomto článku změníte názor na červené maso. Stojí opravdu za cukrovkou a rakovinou?

Skutečně bychom ho měli z jídelníčku eliminovat, nebo se za nějakých podmínek na talíři objevit může?

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Na těchto 6 věcí si dejte pozor, než si půjdete propíchnout uši. Jsou klíčové v hojení

Náušnice jsou stále oblíbeným šperkem, jímž lze podtrhnout vlastní image a styl. Většina modelů ale vyžaduje propíchnutý ušní lalůček, což smiřuje s piercingem i jeho jinak zaryté odpůrce. Kdy, kde a jak si ucho nechat propíchnout? Jaká rizika hrozí dospělým a jaká dětem?

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Nejhloupější fitness mýty. Těmto 4 lžím lidé věří, a proto se jim nikdy nepodaří zhubnout

Ve světě fitness se šíří mnoho mýtů, které nás často mohou zmást, nebo dokonce odradit od cvičení. Je pravda, že ženy posilováním získávají „mužské“ svaly? Mohou se svaly opravdu přeměnit v tuk? A co cvičení nalačno – je to opravdu nejefektivnější způsob, jak spálit kalorie? Pojďme se společně podívat na ty nejrozšířenější fitness mýty a odhalit, co je pravda a co jen dobře znějící fikce. Tento článek vám přinese jasné odpovědi a pomůže vám lépe pochopit, jak vaše tělo při cvičení skutečně funguje.

-20 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto si dejte před spaním. Budete spát jako miminko a nespavosti dáte nadobro sbohem

Spánek představuje důležitou součást našeho každodenního života. Kvalitní noční spánek má pro naše zdraví zásadní význam. Tělu dává dostatek času na odpočinek a obnovu. Nedostatek spánku má vliv nejen na naši náladu, ale také na naše schopnosti, výkonnost a imunitní systém. Mezi běžné poruchy spánku patří nespavost. Jedná se o potíže s usínáním a spánkem samotným. Může narušovat naše každodenní aktivity a může být důvodem neklidu a ospalosti. Kvalitní a dobrý spánek můžeme podpořit konzumací vhodných potravin. Na které se zaměřit? To se dozvíte v následujícím článku.

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

2 cviky, které zmírní bolest zad. Jsou jednoduché, fungují skvěle a zvládne je každý

Bolesti zad patří mezi velmi časté zdravotní obtíže. Existují však opatření, která mohou pomoci zmírnit nebo eliminovat bolesti zad. Důležitá je také prevence. Na co se tedy zaměřit a co dělat, když vás začnou bolet záda, to se dozvíte v tomto článku.

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Orientační běh na vlastní kůži: Nepopsaná mapa, pustý les, bahno, tma a záplava endorfinů

Mám promočené boty, netuším, v které části Brd to vlastně jsem, ale běžím dál po temné asfaltce směrem, který hádám, že vede k cíli. V dálce už vidím světla penzionu Rochota a vím, že jsem to zvládla. Svůj první orientační běh. Do obličeje mi padají velké kapky deště a je mi jasné, že čas mám příšerný, ale úsměv mám od ucha k uchu.

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Pohodáři, manažeři a trpitelé aneb 3 typy sportovců uvnitř nás

Naše mentální nastavení ovlivňuje všechno včetně sportovního výkonu. Někdo si rád odškrtává splněné kolonky, jiný dře a dře a další poslušně následuje to, co mu říká jeho tělo. Víte, který typ jste vy a jestli vás vaše hlava v tréninku posouvá či brzdí?

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Zažloutlé nehty už vás nemusí trápit. Stačí k tomu sáhnout do lednice a nehty budete mít krásně bílé

Za nevzhledné žlutavé zabarvení nehtů většinou může nesprávné lakování. Někdy ale může poukazovat na vážnější zdravotní problém. Jak se tedy s tímto problémem vypořádat? Manikérka doporučuje použít v první řadě bělicí lak.

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Chytly vaše rostliny plíseň? Jednoduchý domácí prostředek ji odstraní během okamžiku

Pokojové rostliny pěstujeme nejen na okrasu, ale také na osvěžení vzduchu. Co když se nám ale na substrátu začne tvořit plíseň? Důvodů pro plíseň v květináči existuje více – například pokud rostlinu příliš zaléváte, špatně větráte místnost nebo používáte nekvalitní zeminu, dáváte houbám šanci. Naštěstí existuje trik, kterým plíseň rychle zlikvidujete.

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Tato 4 jídla by dietolog nikdy nedal do pusy. Číhají v nich cukry a tuky, po kterých přibíráme

Odborníci na výživu se někdy nestačí divit, jaké „lahůdky“ si lidé dobrovolně strkají do nákupních košíků a ničí si tím tak nejen zdraví, ale také zbytečně přibírají na váze. Stačilo by přitom více přemýšlet nad tím, co si dáváme do lednice, a nahradit nezdravá, tučná a zpracovaná jídla jejich lepší variantou. Která jídla jsou pro dietology tabu?

-21 dní

Základní údaje: Zdraví

Strana 8 z 14

3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Následující