Zprávy o zdraví - Media24.cz

Šťastné a ekologické: Jak na šetrný povánoční úklid? A co dělat se stromečkem?

Že by se někdo potřeboval učit, jak vyhazovat obaly od vánočních dárků nebo zbytky jídla? Divili byste se, kolik máme v tomto směru ještě rezerv. Jen se podívejte po svátcích k popelnicím a kontejnerům. Vše přetéká odpadky, tříděnými i netříděnými. Poradíme vám, jak na to.

-8 hodin

Základní údaje: Zdraví

Nabízí vám telefon produkty, o kterých se před ním bavíte? Není to nic divného. Špehuje vás

Reklamy a doporučený obsah na internetu jsou mnohdy podezřelé, může se až zdát, že nás vlastní telefon špehuje. Technologie fungují na speciálních algoritmech, díky kterým nám doporučují relevantní obsah. Ale někdy jsou natolik přesné, že se člověk může začít obávat o svou bezpečnost.

-10 hodin

Základní údaje: Zdraví

Test osobnosti: Které zvíře máte radši? Odhalí to vaše priority v životě

Testy osobnosti, pokud nejsou dělané přímo profesionály, nemusí být úplně relevantní, rozhodně jsou ale zajímavé. Tento test, známý jako tibetský test osobnosti, by vám měl odhalit vaše priority, vztah sám sobě i ke svým nejbližším. Vyzkoušejte ho taky.

-10 hodin

Základní údaje: Zdraví

„Za deprese dnes mohou sociální sítě i odkládání rodičovství," myslí si uznávaný psychiatr Cyril Höschl

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Nyní je upoután na invalidní vozík, nezvládne chodit ani například psát. Přesto však uznávaný profesor bere tuto skutečnost s nadhledem sobě vlastním. Jaké jsou jeho životní milníky?

-14 hodin

Základní údaje: Zdraví

Vánoční čas, vztahů krach... Svátky přináší mimo jiné i spoutu rozchodů

Přestože by měl být sváteční čas synonymem blízkosti, může být také tvrdou zkouškou křehkých vztahů. Přípravy na Vánoce, svátky samotné i start do nového roku je v některých rodinách spíše uspěchanou a stresující záležitostí. Roli ale může sehrát i to, že o naše vztahy neumíme správně pečovat. Osvojte si jednoduché strategie, jak se zbytečnému krachu vztahu vyhnout!

-15 hodin

Základní údaje: Zdraví

Vánoční čas, vztahů krach... Svátky přináší mimo jiné i spoustu rozchodů

Přestože by měl být sváteční čas synonymem blízkosti, může být také tvrdou zkouškou křehkých vztahů. Přípravy na Vánoce, svátky samotné i start do nového roku je v některých rodinách spíše uspěchanou a stresující záležitostí. Roli ale může sehrát i to, že o naše vztahy neumíme správně pečovat. Osvojte si jednoduché strategie, jak se zbytečnému krachu vztahu vyhnout!

-15 hodin

Základní údaje: Zdraví

K Vánocům si přeju… sex na rozhledně! Přání, o kterých se málo mluví

Vánoce se v dnešní době tak trochu zvrhly v závod všech možných značek a e-shopů, kdo vydělá nejvíc. Přitom základem těchto svátků by měl být klid a mír, příjemně strávený čas s rodinou a přáteli, koledy, cukroví a hřejivé nápoje… Ne hromady dárkových kazet a svíček, které posléze využijete maximálně jako příspěvek do tomboly na pracovním večírku.

-15 hodin

Základní údaje: Zdraví

6 pravidel pro péči o pleť v zimě. Toto dělejte a tváře vás budou milovat

Zima dokáže být kouzelným obdobím, zejména když nasněží. Jenže pobyt venku v mrazivém počasí může být nepříjemný, zejména pro naši pokožku. Ta si v zimním období zaslouží více péče, dostává totiž pořádně zabrat.

-1 den

Základní údaje: Zdraví

Češi jejich konzumaci podceňují. Kolikrát týdně byste je měli mít na talíři? A které jsou nejzdravější?

Ryby jsou zdravé. Můžeme si je dovolit i v dietním jídelníčku? Které ryby je potřeba zařadit do běžné stravy? A v jaké podobě? Stačí si dát obyčejného tuňáka z konzervy?

-1 den

Základní údaje: Zdraví

Většina lidí dělá v zimě tuhle obrovskou chybu. Zadělávají si tím na zdravotní problémy

Když teploty klesnou, je přirozené, že se téměř nepotíme a často nemáme na tekutiny ani pomyšlení. Maximálně tak na hrnek svařeného vína. Jenže dostatečný pitný režim je třeba udržovat celoročně, abychom zůstali zdraví a naše tělo mohlo dobře fungovat. Kolik bychom toho v zimě měli vypít?

-1 den

Základní údaje: Zdraví

ROZHOVOR se Simonou Krainovou: Jít si zaběhat je pro mě stejně důležité, jako vyčistit si zuby

Vánoce tráví doma, v kruhu nejbližší rodiny. A i když si během roku svoji štíhlou postavu hlídá, během svátků se omezovat nehodlá, a dá si klidně cukroví, řízek i poctivý bramborový salát. Věk je pro tuto modelku, influencerku a podnikatelku jenom číslo a na sociálních sítích se snaží ženy motivovat, aby péči o svoje fyzické i duševní zdraví nikdy nevzdávaly.

-1 den

Základní údaje: Zdraví

Bohyně nestárnou: Jak zářit i po čtyřicítce? Francouzky na to mají recept

Žena po čtyřicítce rozhodně nepatří do starého železa, naopak. Stačí se podívat třeba na takové Francouzky, které jakoby uměly zastavit čas. Chcete-li ale zrát do krásy, chce to věnovat si péči a lásku. Tohle jsem s přibývajícími dekádami přehodnotila já a můžu to doporučit i vám.

-2 dny

Základní údaje: Zdraví

Veronika Štěrbová bravurně zvládá kariéru i rodinu. Pomáhá jí k tomu pohyb

Stojí za českou značkou Sophistic by Veronika, která se zaměřuje na kapsulový šatník. Náročnou práci kompenzuje pohybem. Věnuje se tanci, in-line bruslím, lezení na stěně, ráda relaxuje v jógových ásanách. Jejím velkým koníčkem je i obličejová jóga.

-2 dny

Základní údaje: Zdraví

Jste o Vánocích jako na trní? Tipy psycholožky: Takhle zvládnete napjatou atmosféru

Vánoce by měly být svátky klidu a míru, jenže v dnešní hektické době pociťujeme spíš přemíru stresu a úzkostí. Snažíme se, aby vše proběhlo perfektně, jenže zapomínáme na to, jak je důležité pečovat o svou psychickou pohodu. Psycholožka Šárka Miková, autorka knihy Milovat nestačí, se pokusila nastínit pár doporučení, jak přistupovat k vánočnímu stresu s větším nadhledem. Aby nám bylo aspoň o něco lépe.

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Vánoce u známých osobností: Jak slaví svátky Zdeněk Pohlreich nebo Bára Strýcová?

Co mají na Vánocích nejraději úspěšní sportovci z letošní olympiády v Paříži, rychlostní kanoista Martin Fuksa a oštěpařka Nikola Ogrodníková, nebo bývalá tenistka Barbora Strýcová a šéfkuchař Zdeněk Pohlreich? Jaké dodržují tradice a na co se v novém roce nejvíce těší?

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Váš čtyřnohý kámoš pomalu stárne? Takhle by měla vypadat strava psa seniora

I pejsci bohužel stárnou. A stejně jako u lidí, i u nich se s přibývajícím věkem mění jejich potřeby. Pokud chcete, aby váš chlupatý kámoš prožil šťastné a hlavně zdravé stáří, je důležité věnovat velkou pozornost tomu, co mu každý den dáváte do misky. Správně zvolená strava může zlepšit kvalitu jeho života, podpořit zdraví kloubů, snížit riziko nemocí a pomoci udržet ideální váhu. Čím tedy krmit psího seniora?

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Češi tohle jídlo milují. Přitom jde to nutriční zlo, které zabíjí slinivku

Znám jen málo lidí, kteří by pohrdli takovým kvalitním dobrým smažákem. Křupavá kůrka, dokonale rozteklý vnitřek…Ačkoliv smažený sýr chutná opravdu dobře, jedná se o jedno z nejhorších jídel, které si můžeme k jídlu dát. Jde totiž o kalorickou bombu, která našemu jídlu rozhodně nepřidá. A navíc škodí například slinivce břišní.

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

GALERIE: Vizážistka radí, jak na dokonalý slavnostní make-up. Skvěle se hodí na Vánoce

Ať už chcete zazářit pod vánočním stromečkem, nebo na silvestrovské party, podle vizážistky Barbory Lipenské si se slavnostním make-upem zvládnete poradit i doma. Tady je návod krok

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Zázračná obilnina za pár korun? Tahle superpotravina vám pomůže zhubnout a zlepší pleť

Obilnina, o které se smí oficiálně říkat, že je zdravá pro srdce, by neměla chybět v žádném jídelníčku. Zařazení ovsa a ovesných vloček do stravy navíc slibuje snazší hub-nutí, dodání energie nebo podporu imunity. A co je důležité, jedná se o potravinu lev-nou, takže po Vánocích nezatíží leckdy zchudlý bankovní účet.

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Kdo je zažil, poznal peklo. Tyhle cviky vám pomohou předcházet hemoroidům

Cévní struktury v oblasti konečníku a řitního otvoru, které napomáhají při kontrole vyprazdňování, se nazývají hemoroidy. Když je na ně vyvíjený velký tlak, což se děje při zácpách nebo také v době těhotenství a porodu, mohou zduřit, zvětšit se, zanítit se a případně i vyhřeznout. Tyto potíže pak činí ze života peklo nejen ve chvílích vyprazdňování. Existuje ale možnost, jak si ulevit – jde o cviky určené přímo pro choulostivou oblast konečníku.

-3 dny

Základní údaje: Zdraví

Média

Kategorie

Výběr

Projekt

Média

Kategorie

VÝBĚR

Projekt

Zdraví

Šťastné a ekologické: Jak na šetrný povánoční úklid? A co dělat se stromečkem?

Nabízí vám telefon produkty, o kterých se před ním bavíte? Není to nic divného. Špehuje vás

Test osobnosti: Které zvíře máte radši? Odhalí to vaše priority v životě

„Za deprese dnes mohou sociální sítě i odkládání rodičovství," myslí si uznávaný psychiatr Cyril Höschl

Vánoční čas, vztahů krach... Svátky přináší mimo jiné i spoutu rozchodů

Vánoční čas, vztahů krach... Svátky přináší mimo jiné i spoustu rozchodů

K Vánocům si přeju… sex na rozhledně! Přání, o kterých se málo mluví

6 pravidel pro péči o pleť v zimě. Toto dělejte a tváře vás budou milovat

Češi jejich konzumaci podceňují. Kolikrát týdně byste je měli mít na talíři? A které jsou nejzdravější?

Většina lidí dělá v zimě tuhle obrovskou chybu. Zadělávají si tím na zdravotní problémy

ROZHOVOR se Simonou Krainovou: Jít si zaběhat je pro mě stejně důležité, jako vyčistit si zuby

Bohyně nestárnou: Jak zářit i po čtyřicítce? Francouzky na to mají recept

Veronika Štěrbová bravurně zvládá kariéru i rodinu. Pomáhá jí k tomu pohyb

Jste o Vánocích jako na trní? Tipy psycholožky: Takhle zvládnete napjatou atmosféru

Vánoce u známých osobností: Jak slaví svátky Zdeněk Pohlreich nebo Bára Strýcová?

Váš čtyřnohý kámoš pomalu stárne? Takhle by měla vypadat strava psa seniora

Češi tohle jídlo milují. Přitom jde to nutriční zlo, které zabíjí slinivku

GALERIE: Vizážistka radí, jak na dokonalý slavnostní make-up. Skvěle se hodí na Vánoce

Zázračná obilnina za pár korun? Tahle superpotravina vám pomůže zhubnout a zlepší pleť

Kdo je zažil, poznal peklo. Tyhle cviky vám pomohou předcházet hemoroidům