Spokojeně spíte a uprostřed noci vás probudí úporná křeč v noze. Snažíte se bolest rychle zastavit, jenže ta umí někdy pořádně potrápit. Naštěstí se ale svalovým křečím dá předcházet.
-2 hodiny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ačkoliv se říká, že podzim života má být klidný a plný odpočinku, skutečnost bývá jiná. Senioři to v dnešním světě často nemají snadné. S přibývajícím věkem se ozývají nejrůznější zdravotní potíže a spolu s nimi přichází i celá řada dalších starostí.
-6 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jak si Česko stojí v oblasti zdraví obyvatel, máme stále co dohánět? Zkuste si náš kvíz a zjistíte, jestli jsou na tom Češi obecně dobře, nebo špatně. Výsledky statistik mohou mnohé překvapit i znepokojit.
-8 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kdo by neznal lahodný heřmánkový čaj! Věděli jste ale, že tento nápoj je pro náš organismus mnohem prospěšnější než jen jako úleva při nachlazení? Podle nejnovější studie vás totiž heřmánkový čaj může ochránit třeba před infarktem a krvácením do mozku.
-12 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Trend současnosti je žít zdravě, být neustále v pohybu a cítit se dobře. Češi však často v touze po vysportované postavě volí pohyb, který jim spíš škodí. Nejde přitom o sport, ale o aktivitu, o níž se domnívají, že jim prospěje. Ve skutečnosti je tomu ale přesně naopak. Jde o chůzi ze schodů.
-13 hodin
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Žít od penze k penzi. Bohužel smutný fakt, který se týká tisíců českých seniorů. Zejména těch, kteří žijí sami, nebo v nájmu. Ne vždy tomu ale tak musí být. Existují různé dávky, které jim mohou pomoci překonávat nedostatek peněz. O mnohých senioři ale vůbec neví.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vitamin K2 je poměrně často přehlíženou živinou, o níž se příliš nemluví. Přitom je nesmírně důležitý hlavně pro seniory. Dokáže totiž oddálit vznik osteoporózy. A to až o čtvrtinu.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Hádky a krize jsou ve vztahu normální, ale důležité je, jak je zvládneme. Psycholožka Eliška Kodyšová přináší cenné rady, jak pomocí jednoduchých návyků a správné komunikace posílit vztah.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Švestkový koláč s drobenkou patří bezesporu mezi nejoblíbenější letní moučníky. Jak ho ale připravit tak, aby skutečně chutnal naprosto famózně a provoněl celý byt? Vsaďte na recept našich babiček.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Mít dokonale bronzovou pokožku. To je sen většiny žen. Ne každá má ale to štěstí, že při pobytu na sluníčku hned zhnědne. Jak tedy docílit krásného a dokonalého opálení, které vydrží? Důležité je začít zevnitř.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Co tak řvete? Zavřete jí někdo tu hubu...Až se paní naučí tlačit, tak mě zavolejte... Těžko uvěřit, že něco takového vyslechly maminky na porodním sále. Na propastné rozdíly v přístupu v českých porodnicích upozornila porodní dula Andrea Kapitánová.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Touha po štíhlé postavě a zdravějším těle často vede k rozhodnutí používat ke slazení umělá sladidla. Ačkoliv většinu z nich lze používat beze strachu, jsou tu i taková, nad kterými byste se měli zamyslet. Výzkumy totiž hovoří jasně. Pozor hlavně na erythritol.
-1 den
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Snad každý milovník jídla zařazuje do svého jídelníčku vejce. Ta jsou důležitým zdrojem kvalitních bílkovin, jsou rychle hotová a skvěle chutnají. Zkazit zážitek z jídla vám ale mohou nevzhledné modré okraje kolem vařeného žloutku. Způsobuje je chemická reakce, ale můžete se jim vyhnout.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Nemoc pika nutí lidi jíst hlínu, plast či sklo. Postihuje děti, těhotné i dospělé a může být velmi nebezpečná. Jaké má příčiny a jak se léčí?
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Některým znamením zvěrokruhu se blýská na lepší časy. Po delší době jim totiž do jejich života vstoupí někdo, kdo jim ho obrátí vzhůru nohama. Rozhodně ale v tom nejpozitivnějším slova smyslu.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Jak dobře si vybavujete seriály z 90. let? Některé z nich se čas od času znovu objeví na obrazovkách, jiné už tak trochu upadly v zapomnění. Plný počet bodů získá jen opravdový nadšenec.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Stařecké skvrny trápí celou řadu seniorů a seniorek. Jsou nevzhledné a opticky zbytečně přidávají další roky. Naštěstí je možné se jich zbavit, a to i bez návštěvy odborníka. Pomůže zelený čaj, kefír i další potraviny.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Na okraji lesa se často ukrývá nenápadná rostlina zvaná česnáček lékařský. Dokáže přirozeně podpořit očistu těla a dodat mu svěžest. Obsahuje vitaminy, minerály a účinné sloučeniny, které jemně posilují organismus a přispívají k jeho celkové rovnováze.
-2 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Časté sledování televize má na naše zdraví negativní dopad. Postupně omezuje kognitivní funkce a může vést k celé řadě problémů s pohybovým aparátem. V ohrožení jsou pak zejména senioři.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Riziko vzniku demence lze snížit. Stačí lépe jíst, více se hýbat a trénovat mozek – i malé změny přinesou velký efekt. Zjistěte, jak začít už dnes.
-3 dny
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví