Dáváte tělu dost vody? Nebo si raději dáte kafe nebo čaj, aby vám dodali na chvíli energii, která pak ale klesá? Možná je čas se trochu zamyslet. Voda není jen tak něco, co máme po ruce, když si ráno umýváme obličej.
-41 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Zelená kolena od pikniku, malinová šmouha na šatech nebo modrofialový flek od třešní? Léto je sezónou skvrn, které jen tak nezmizí. Naštěstí existují triky, jak je odstranit za pár minut . A super je, že většinu pomocníků máte doma.
-51 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
„Dlouho jsem si říkala, že pořádně začít žít smím, až zhubnu,“ říká Ridina Ahmedová, performerka, autorka audiodokumentů a zakladatelka projektu Moje tělo je moje. A spoustu žen je na tom podle ní stejně. Důležité je uvědomit si, že není naší povinností vyhovovat představám druhých a že každý z nás si zaslouží respekt bez ohledu na to, jak vypadá.
-54 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Drobná semínka šalvěje hispánské byla v aztécké době tak ceněna, že se jimi platilo. Obsahují tolik cenných látek, že výčet přínosů pro zdraví zabere celý list papíru. Kromě toho ale dokážou dodat pocit nasycení, takže kila půjdou dolů i bez pocitu hladu.
-58 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Život po šedesátce přináší řadu změn, a to především v oblasti zdraví. Nejen vlivem menopauzy si ženy všímají úbytku energie, bolestí kloubů nebo hromadění tuku na břiše. Velkou roli v tom hraje výživa, která by měla odpovídat aktuálním potřebám těla. Jedině pak můžete zůstat co nejdéle v dobré fyzické i psychické kondici.
-58 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Hladký krk a dekolt i po padesátce? Stačí trpělivost a těchto 5 vychytávek z vás udělá zase třicítku
Vrásky na krku a dekoltu dokážou nelítostně přiznat věk. Asi každá žena by chtěla mít šíji i dekolt hladké a bez jediné rýhy. Uvědomí si to ale většinou až ve chvíli, kdy už se vrásky přihlásí o slovo. Naštěstí existuje řešení, jak je opět vyhladit.
-73 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Vejce – klasická surovina, kterou má doma určitě prakticky každý. Potřebujeme je k vaření, do pečení, ale i samotné, například na snídani či na večeři. Bez vajec si prostě naše jídelníčky neumíme představit. Ale když se zkazí, okamžitě to poznáte. Zkažený pach je cítit až k sousedům! Jak tedy vejce správně skladovat, abyste předešli jejich zkažení?
-80 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Možná si je pamatujete jako rychlou svačinu, kterou jste dostali s sebou na výlet. Možná jako cukroví, které vonělo v babiččině kredenci. Retro sušenky jsou zpátky – jen místo sámošky si pro ně zajdete do vlastní kuchyně.
-94 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Klíšťata jsou malí vetřelci, kteří vám mohou zadělat na pořádné zdravotní trable. A ne, opravdu neplatí, že čím rychleji a silněji za něj vezmete, tím lépe. Existuje jen jeden správný způsob, jak ho vyndat. Pravděpodobně jste to doteď dělali špatně.
-94 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Sebrat se a zmizet. Na vzduch. Vítr ve vlasech. Letět krajinou. Na nic nemyslet. Zní vám to jako sen? Je na čase zkusit silniční cyklistiku. Bojíte se? Není čeho. Vážně. Vyzkoušeno na vlastní kůži.
-99 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Cena jahod se letos rozhodně nedrží při zemi. O to je pak horší, když nám shnijí krátce poté, co si je přineseme domů. Dá se tomu ale zabránit. Víme, jak lze oblíbenému ovoci o pár dní prodloužit životnost. Ne všechny rady, které kolují po internetu, však opravdu fungují.
-100 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Chcete zhubnout, ale posilovna vám nic neříká a běhání není váš šálek kávy? Žádný strach! Hubnutí bez cvičení není jen sen, ale reálná cesta, jak se cítit lépe a o něco lehčí. Stačí pár chytrých změn v životním stylu a výsledek vás mile překvapí.
-104 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Hoďte vitaminy za hlavu – zdraví si nejlíp vylepšíte láskou, přátelstvím a vzájemným porozuměním. Vědci říkají jasně: když máme kolem sebe fajn lidi, žije se nám líp, jsme odolnější, zvládáme bolesti i nemoci a dokonce si prodlužujeme život. Naopak toxické vztahy nám ničí psychiku i tělo.
-106 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Člověk se potí, a to i během spánku. Není pak divu, že když převlékáte povlečení, zděsíte se pohledem na ošklivé žluté skvrny. Nemusíte hned cpát polštáře do pračky. Stačí pár fíglů a budou zářit bělostí jako v luxusním hotelu.
-111 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Rakovinu kůže lékaři v Česku ročně odhalí u zhruba tří tisíc pacientů a na čtyři sta z nich na toto onemocnění zemře. A i když se kontrolujeme, podezřelý útvar můžeme přehlédnout. Týká se to třeba vlasové pokožky, kde by nádor hledal málokdo.
-117 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
„Odkrvený“ a otlačený zadek (a nejen on) ze silničky zná mnoho žen. I to je důvod, proč cyklistiku nemilujeme tolik jako naše mužské protějšky. Nevhodně zvolené sedlo nebo nesprávně nastavené, může z pohodové vyjížďky udělat nepříjemný zážitek, na který budete vzpomínat při každém dosednutí.
-130 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Amyotrofická laterální skleróza dělá ze zdravých jedinců pacienty zcela závislé na pomoci druhých. Šance na vyléčení neexistuje. První příznaky nemoci přitom mají lidé tendenci podceňovat. Třeba to, že začnou občas zakopávat.
-130 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Džínovina po padesátce? Ano, prosím! Zapomeňte na zastaralou představu, že džíny se hodí jen pro mladé rebelky. Denim je univerzální, lichotivý a nadčasový kousek, který si zaslouží místo v šatníku každé ženy bez ohledu na datum narození.
-137 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Kopřiva je plevel, který zahrádkáři vidí na svém záhoně jen velmi neradi. Podívejte se ale na tuto rostlinu z jiného úhlu pohledu. Je to úžasná léčivka, která vás teď na jaře doslova nakopne. Zužitkujte ji úplně celou.
-139 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví
Ať se nám to líbí, nebo ne, za mnoho zdravotních potíží může naše profese. Mezi nejčastější nemoci z povolání patří syndrom karpálního tunelu, který postihuje zaměstnance od kancelářských pozic až po zemědělství. Další častou nemocí z povolání je astma. Od ledna 2023 patří do této kategorie také obtíže se zády. V Německu ale mají nemocí z povolání více – toto jsou novinky.
-142 dní
- COM_CONTENT_ARTICLE_INFO
-
- Zdraví